Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO

ȘTIRI

Save the date: 26 iunie Cluj Fitness Festival 2016

miercuri, octombrie 30, 2019
|
scris de World Class Romania

În luna iunie, Fitness Festival se mută la Cluj. Două scene, clase speciale și cei mai tari antrenori. Pregătește-te pentru un super fitness show în aer liber, în parcarea Polus Center Cluj.

Ai de ales între clase de Yoga, Step, Functional Training, Zumba, Cycling, Group Personal Training sau poți participa la toate antrenamentele. Ai ocazia să stai de vorbă cu cei mai buni personal traineri și să-ți faci o evaluare corporală cu Tanita. Dacă ai nevoie de o provocare mai mare, intră în Boot Camp cu Vasile Demeter și depășește-ți limitele de rezistență și agilitate.
Pentru recuperare, ți-am rezervat o zonă de stretching, dotată cu 4-5 saltele și 2-3 antrenori care te vor asista timp de 10-15 minute.
Te mai așteaptă și gustări sănătoase – ca să-ți refaci energia – și premii surpriză – ca să te recompensăm pentru efortul depus. Consultă programul complet și alege antrenamentul care ți se potrivește.
Scena de group fitness
9.00-9.55 | Yoga cu Daniela Cîrlig (Timișoara) și Darius Moldovan (Cluj)
10.00-10.40 | Step cu Tunde Kovacs (Cluj)
10.45-11.25 | FUN-ctional cu Paul Herinean și Marius Berbecuț (Cluj), Cosmin Stanjic și Eduard Halunga (Timișoara)
11.30-12.15 | Zumba Team cu Mona Gheorghiu și Andrada Veclenit (Cluj) și Claudiu Guțu (Timișoara)
12.20-13.05 | Challenge Competition 
15 min - Body Combat cu Paul Herinean (Cluj)
15 min - Dance cu Tunde Kovacs (Cluj)
15 min - Partner Challenge cu Oana Maftei (Cluj) și Eduard Halunga (Timișoara)
*Rezervările pentru Challenge Competition se fac printr-un e-mail la: marius.berbecut@worldclass.ro 
Scena de Schwinn Cycling 
Clasa A: 12.00 | Go from Low to High cu Horațiu Neamțu (Cluj)
Clasa B: 13.00 | Extensiv Summer Interval cu Orsy Srankó (Cluj)
Clasa C: 14.00 | High Endurance Performance cu Răzvan Hinda (Cluj)
Clasa D: 15.00 | Play with the PT in FARTLEK – Cristian Stamate (București) și Marius Berbecuț (Cluj)
Clasa E: 16.00 | HILL to the Top cu Horea Crișan (Cluj)
Clasa F: 17.00 | High-End Final cu Lucian Moldovan (Cluj)
Rezervările pentru clasele de cycling se fac începând cu 20 iunie. Revenim atunci cu mai multe detalii. 
Zona de Personal Training
Cristian Stamate și Marius Berbecuț, împreună cu întreaga echipă de personal traineri din Cluj, îți stau la dispoziție pentru sfaturi și îndrumări legate de antrenamente și nutriție. 
Zona Group Personal Training
10:30 | Circuit Training – Antonia Berci & Lorand Szabo (Cluj)
11:30 | Cross Athletic – Alex Tufă & Georgiana Legman (Cluj) 
15:30 | Kettlebell Challenge – Andrei Krisan & Paul Herinean (Cluj)
16:30 | Healthy Spine – Cristian Stamate (București) & Oana Maftei (Cluj)
Boot Camp 
12:30 – 15:30 | Comandant: Vasile Demeter (Cluj)
Sergenți: Sergiu, Endy, Leonard, Radu, Andrei Krisan, Bogdan Pop, Alin Mărginean, Antonia, Lorand, Alex Tufa, Georgiana

Ai de ales între clase de Yoga, Step, Functional Training, Zumba, Cycling, Group Personal Training sau poți participa la toate antrenamentele. Ai ocazia să stai de vorbă cu cei mai buni personal traineri și să-ți faci o evaluare corporală cu Tanita. Dacă ai nevoie de o provocare mai mare, intră în Boot Camp cu Vasile Demeter și depășește-ți limitele de rezistență și agilitate.Pentru recuperare, ți-am rezervat o zonă de stretching, dotată cu 4-5 saltele și 2-3 antrenori care te vor asista timp de 10-15 minute.

Te mai așteaptă și gustări sănătoase – ca să-ți refaci energia – și premii surpriză – ca să te recompensăm pentru efortul depus. Consultă programul complet și alege antrenamentul care ți se potrivește.

Scena de group fitness

9.00-9.55 | Yoga cu Daniela Cîrlig (Timișoara) și Darius Moldovan (Cluj)
10.00-10.40 | Step cu Tunde Kovacs (Cluj)
10.45-11.25 | FUN-ctional cu Paul Herinean și Marius Berbecuț (Cluj), Cosmin Stanjic și Eduard Halunga (Timișoara)
11.30-12.15 | Zumba Team cu Mona Gheorghiu și Andrada Veclenit (Cluj) și Claudiu Guțu (Timișoara)
12.20-13.05 | Challenge Competition 

  • 15 min - Body Combat cu Paul Herinean (Cluj) 
  • 15 min - Dance cu Tunde Kovacs (Cluj)
  • 15 min - Partner Challenge cu Oana Maftei (Cluj) și Eduard Halunga (Timișoara)

*Rezervările pentru Challenge Competition se fac printr-un e-mail la: marius.berbecut@worldclass.ro 

Scena de Schwinn Cycling 

Clasa A: 12.00 | Go from Low to High cu Horațiu Neamțu (Cluj)

Clasa B: 13.00 | Extensiv Summer Interval cu Orsi Srankó (Cluj)
Clasa C: 14.00 | High Endurance Performance cu Răzvan Hinda (Cluj)
Clasa D: 15.00 | Play with the PT in FARTLEK – Cristian Stamate (București) și Marius Berbecuț (Cluj)
Clasa E: 16.00 | HILL to the Top cu Horea Crișan (Cluj)
Clasa F: 17.00 | High-End Final cu Lucian Moldovan (Cluj)

Rezervările pentru clasele de cycling se fac începând cu 20 iunie.

Poţi opta pentru următoarele variante de rezervare: 

A+B+C+D+E+F 15 locuri disponibile

A+B                      70 de locuri disponibile

C+D                     70 de locuri disponibile

E+F                      70 de locuri disponibile

Pentru rezervare trimite un e-mail la: paul.herinean@worldclass.ro, cu numele complet, e-mail şi număr de telefon. 

Rezervarea ta este validă atunci când primeşti un e-mail în care ţi se confirmă opţiunea aleasă. Vei primi, de asemenea, un e-mail şi dacă eşti pe lista de aşteptare. 

Rezervările vor fi închise atunci când toate locurile vor fi ocupate şi listele de aşteptare pline.

Zona de Personal Training

Cristian Stamate și Marius Berbecuț, împreună cu întreaga echipă de personal traineri din Cluj, îți stau la dispoziție pentru sfaturi și îndrumări legate de antrenamente și nutriție. 

Zona Group Personal Training

10:30 | Circuit Training – Antonia Berci & Lorand Szabo (Cluj)

11:30 | Cross Athletic – Alex Tufă & Georgiana Legman (Cluj) 
15:30 | Kettlebell Challenge – Andrei Krisan & Paul Herinean (Cluj)
16:30 | Healthy Spine – Cristian Stamate (București) & Oana Maftei (Cluj)

Antrenamentele durează circa 50 de minute și se fac cu 10-12 participanți/circuit.

Boot Camp 

12:30 – 15:30 | Comandant: Vasile Demeter (Cluj)

    Sergenți: Sergiu, Endy, Leonard, Radu, Andrei Krisan, Bogdan Pop, Alin Mărginean, Antonia, Lorand, Alex Tufa, Georgiana

< OLDER

Din 4 iulie, ai noi programe de group fitness în clubul tău @ WCR Craiova
CITESTE MAI MULT

NEWER >

World Class Downtown se redeschide!
CITESTE MAI MULT

INSTAGRAMS by
@worldclassromania

View
Open
Constantin Ostaciuc is 45 years old and has been a client of World Class Titan for a relatively short time. His story is related to his 11-year-old daughter, on whom the effects of the pandemic were felt more acutely, so he decided to turn to the personal trainer Alexandru Mitu. The benefits of the workouts came in no time, and Constantin wanted to share them with us."I started the training sessions at World Class Titan last fall. I've never had a problem with my weight, I chose these workouts for my 11-year-old daughter. During the pandemic and online schooling, she didn't exercise and the effects were visible.
Because minors can't go to the gym, I chose to go with her 3 times a week from 9 pm. I have an extremely demanding job, my little girl studies in the afternoon, but the training brought a BIG PLUS to our life: I gained more energy; we no longer feel tired, neither I nor my little girl; we became more flexible; in hiking we don't get tired anymore, the effort is not felt so easily; I teach my little girl healthy principles in life: sport is a good friend and keeps us healthy, full of vitality; our trainer, Alex, is more than a trainer, he is a mentor and a good friend. And last but not least, I gained quality time with my little girl, time dedicated to the father-daughter relationship," says Constantin.Thank for sharing your story with us, Constantin, and many more successful trainings at World Class!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclassmembers #inspitation #successtory #beforeandafter #inspiratie
View
Open
Now you can become the best version of yourself!
Choose the World Class online platform and enjoy unlimited premium fitness concepts with famous Les Mills instructors and World Class experts!The most energetic workouts are just a click away, and you can try them from the comfort of your home. You have access from your member account, mobile app or website!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclassonline #onlinetrianing #onlineworkout #antrenamenteonline #fitnessonline #lesmills
View
Open
Do you want to live in a healthier world?
Join the Let's Move for a Better World movement, initiated by TechnoGym and supported by World Class Romania, to fight against the sedentary lifestyle and help us spread the importance of movement for a healthier world!Collect the most MOVES in participating World Class locations and we'll reward you with an UNDER ARMOR voucher worth 300 lei and a Technogym kit! Find out more on our website!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #antrenoripersonali #technogym #moves
View
Open
We are in full spring, and the races are on!On March 26, 2023, we are waiting for you at the 4th edition of the SportGuru Timisoara 21k half marathon! The competition includes challenges and categories for all ages, so in addition to the 21 km route, participants will be able to run the 10 km cross-country race, the popular race or the children's race.
The whole country is running in Timișoara, and World Class will be with you at the start with prizes, warm-up sessions with the best instructors and many, many surprises!Start running purple!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #behealthyevents #behealthyspring #halfmarathon #race #run
View
Open
Track your club activity, choose your training partner and manage your World Class membership account easier than ever with the World Class app!
Quickly book Group Fitness classes, check club schedules, manage your bookings, memberships or clipcards and find the World Class club closest to you!Download it for free from Google Play or App Store and stay in touch with the #BeHealthy lifestyle!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclassapp #aplicatiefitness #fitnessapp #programfitness #fitnessschedule #gymtracker
View
Open
The Interval Class involves alternating toning, cardio and muscle endurance exercises. The goal is to decrease adipose tissue, stimulate metabolism and increase cardio-vascular capacity. So, a very dynamic class with super advantages for every practitioner.Adriana Moiseiu, trainer at World Class Constanța, prepared some exercises for us, and if you want to know more, we are waiting for you on the website!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #interval #groupfitness #worldclassinstructors
View
Open
Studies show that practising eight weeks of pilates for one hour, every day, four times a week can increase metabolism and reduce obesity in obese women.
In older adults, another research showed pilates training improved balance and helped prevent falls.
Also, inactive women who began performing only one hour of pilates a week for ten weeks had improved muscle mass, flexibility, balance and core strength.
Besides that, studies show that pilates may be used to treat low back pain and obtain more balance in adults with multiple sclerosis and Parkinson disease.#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #fitnessfacts #gymfacts #info #didyouknow #fitnessbenefits #beneficiifitness
View
Open
The time of change has arrived for every company! Together we can build an active and healthy workforce!Did you find out about the benefits that employees have since February? The new deductibility law assumes that fitness subscriptions offered to employees are deductible within the limit of 400 euros per year.
At World Class you can opt for The Healthy Week program to start, as an employee, a new journey in the world of fitness. You have a week that can change the way you relate to exercise and long-term health!Find out more about the corporate fitness programs on the link in bio!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate
View
Open
Exersise, hydration and recovery can make the difference when it comes to everyday energy level. 💦Create daily structured habits and adopt a lifestyle continuously support your activity.#hidration #habitspower #AquaCarpatica

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • Benefit Club
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
devino membru