47 CLUBURI ÎN ROMÂNIA

PESTE 84.000 MEMBRI ACTIVI

700 ANTRENORI CERTIFICAȚI

29 DE PISCINE

Antrenori personali

Recompense și beneficii

Training

The Challenge începe pregătirea pentru triatlon

31/10/2019
World Class Romania

Mai sunt 217 zile până la startul Challenge Barcelona – […]

Ghid de alergător #2

31/10/2019
World Class Romania

Alergările lungi, în ritm lent, sunt cea mai bună soluție […]

5 trucuri care îţi aduc fructele şi legumele în farfurie

31/10/2019
World Class Romania

Tu îi asiguri organismului nutrimentele și energia necesară pentru o […]

Iulian Panait te antrenează cu Bulgarian Bag

31/10/2019
World Class Romania

Singurul instructor certificat din România pe acest tip de antrenament îți […]

Noile programe Les Mills – ești gata de provocare?

31/10/2019
World Class Romania

Clasele de Grit, Body Pump, Body Combat şi CXWORX şi-au […]

Antrenamentele matinale reduc pofta de mâncare

31/10/2019
World Class Romania

Ți se pare imposibil să te trezești în zori de […]

Nicio zi fără nuci

31/10/2019
World Class Romania

Ce zici de o gustare care îți asigură doza de […]

Mă dor genunchii după ce alerg. Ce pot face ca să rezolv această problemă?

31/10/2019
World Class Romania

Durerea de genunchi este un semnal de alarmă pe care […]

Am început să mă antrenez în circuit, iar antrenamentele mele nu depășesc 20 de minute. E prea puțin?

31/10/2019
World Class Romania

Dacă ne referim la timpul efectiv de lucru fără încălzire […]