48 CLUBURI ÎN ROMÂNIA

PESTE 84.000 MEMBRI ACTIVI

700 ANTRENORI CERTIFICAȚI

29 DE PISCINE

Antrenori personali

Recompense și beneficii

Naştere

4 sfaturi (realiste) pentru mamele preocupate de corpul lor

31/10/2019
World Class Romania

Perioada postnatală poate fi dificilă, dacă ai așteptări prea mari […]

O mamă Zen, un copil Buddha

31/10/2019
World Class Romania

Bloggerul suntuncopac.com ne-a povestit cum perioada de creștere a copilului […]

Clasele de grup la care poți merge în perioada sarcinii

31/10/2019
World Class Romania

Chiar dacă urmează să devii mamă, nu trebuie să renunți […]

5 exerciții pentru proaspete mămici

31/10/2019
World Class Romania

Renunță la clasicele abdomene. Aceste exerciții te vor ajuta să […]

Controlează-ți poftele pe durata sarcinii

31/10/2019
World Class Romania

Un psiholog, un nutriționist și un profesor de yogilates te […]

Tu știi care e greutatea optimă pe durata sarcinii?

31/10/2019
World Class Romania

Nu trebuie să mănânci pentru doi și nici să îți […]

Cum s-a menținut Ioana în formă în timpul sarcinii

31/10/2019
World Class Romania

Am vorbit cu Ioana Blaj cu puțin timp înainte să […]

6 întrebări (și răspunsuri) pentru o sarcină fără probleme

31/10/2019
World Class Romania

Orice mămică în devenire are o mulțime de dileme legate […]

Rămâi activă în timpul sarcinii

31/10/2019
World Class Romania

6 reguli uşor de urmat, care te vor ajuta să […]