O rețetă exactă nu există, însă dacă vrei să te […]
Rezoluția „corp de plajă“ se apropie cu pași repezi, așa […]
Un exercițiu ideal, general-valabil nu există, eficiența stabilindu-se în funcție […]
Fie că te pregătești pentru o alergare de o oră […]
Ultimele cercetări arată că cea mai eficientă metodă de a […]
Totul depinde doar de obiectivul tău. Stabilește-l, apoi creează-ți antrenamentul […]
Îmbunătățește-ți flexibilitatea, echilibrul și mobilitatea, folosindu-ți propria greutate într-un antrenament… […]
Ai avut o zi stresantă? Perfect! Hai la BodyCombat. E […]
Ca să îți găsești concentrarea pentru toate activitățile zilnice, ai […]
