Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO

ȘTIRI

Pregătește-te pentru noile coregrafii Les Mills!

miercuri, octombrie 30, 2019
|
scris de World Class Romania

Începând de luni, 3 aprilie, vino să descoperi cât de ușor și de distractiv este să te menții în formă, cu noile coregrafii Les Mills: BODYPUMP101, BODY COMBAT 71, CXWORX 26, GRIT Plyo 20 și GRIT Strength 20.  

Programele tale preferate revin cu upgrade-uri. Noile coregrafii Les Mills propun antrenamente mai dinamice, mai intense și mai eficiente, iar mixul de beaturi din fundal te va stimula să-ți depășești limitele, în timp ce îți tonifici întreaga musculatură a corpului.

Body Pump 101, cel mai popular antrenament cu bare din lume, revine cu o coregrafie fresh, motivantă, care te va surprinde cu fiecare track nou. De la cel pentru biceps, zonă pe care o vei putea lucra atât cu bara, cât și cu discul, la fandări executate într-un ritm mai dinamic, deci mai solicitant și mai funcțional, până la triceps executat doar cu discul și într-un tempo intens – descoperă, cu fiecare set de repetări, o nouă dinamică a exercițiilor.

Noul Body Combat 71 te va suprinde cu mișcări inspirate din MMA, exerciții de anduranță combinate cu pliometrie, dar și unele nou introduse, ca burpees. Toate te vor provoca să-ți depășești limitele și să-ți îmbunătățești tehnica, coordonarea și forța.

La CXWORX 26 pregătește-te să folosești banda elastică pentru două mișcări absolut noi, în 30 de minute de antrenament intensiv, cu accent pus pe tehnică și forță. Muzica este mai motivantă ca niciodată, iar tu vei fi provocat să lucrezi cât mai eficient și mai intens.

Coregrafia nouă a celor două – GRIT Strength 20 și Grit PLYO 20 este cel mai bun stimulent motivațional de care aveai nevoie pentru a-ți depăși limitele. În cele 30 de minute, te așteaptă un antrenament cardio intens, cu fandări mai solicitante, dar și un efect HIIT mai eficient și o accelerare a  metabolismului mai rapidă ca oricând.

 

Mai multe kick-uri, repetări multiple, tranziții mai eficiente, muzică mai antrenantă – toate pentru ca tu să te antrenezi mai bine ca niciodată!

Vino să le testezi pe toate, alege-ți clasa Les Mills preferată și pregătește-te să-ți depășești limitele!

NEWER >

Fitness Groovin’ Party @ World Class ParkLake
CITESTE MAI MULT

INSTAGRAMS by
@worldclassromania

View
Open
🏊Are you ready to learn a new swimming style? Georgiana Brăduțu, World Class trainer, explains each element in detail, so you can enjoy a great swimming session next time you hit your favorite World Class pool.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #swim
View
Open
😌How about a workout for your inner calm and peace? Body Balace includes Thai Chi, Yoga, Pilates and Stretching exercises that will develop your
➡️balance,
➡️flexibility and
➡️mobility
while working your muscles.Alina Grecu, World Class instructor, invited us to her class to catch the great vibe!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #bodybalance
View
Open
🧘‍♀Wanderlust, the biggest wellness event in Romania took place last weekend by the Floreasca lake, with guests from Romania, Great Britain, USA and Israel.🙏Thank you all for being a part of it and for participating at the World Class sessions.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #wanderlust
View
Open
The most important fitness event in Western Romania - #BeHealthy Festival Timișoara - opens its doors at Iulius Park, and you are invited. We got you covered with super workouts and activities throughout the day and Paul Herinean, World Class trainer, wants to share them with you.☝️Don't forget to register on the official website!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #behealthyfestival
View
Open
📸It was a great atmosphere last weekend at #BeActive Day and we're glad you joined us in all the World Class clubs around the country to celebrate the importance of movement.🤸‍♂️Here are some pictures and we really hope to see you all at the next edition!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #beaactiveday
View
Open
🔉🔉Come with us on October 1st to take part in the Sun Challenge Văcărești, the greenest sports event in Bucharest. Choose one of the three distances, 5, 10 or 20 km, and sign up for a run in the Vācārești Natural Park.The World Class team awaits you with warm-up sessions at the start and many surprises at the Wheel of Fortune!🏃‍♂️#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #event
View
Open
🏅Have you made your reservation for the biggest fitness festival of the fall? #BeHealthy Festival Timișoara is happening this Saturday, September 30, at Iulius Gardens, and the best World Class trainers will be there. Fabiana Jivoin, swimming instructor, has a special message for you.💪Remember, entry is free, but places are limited, so register in advance.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #behealthyfestival
View
Open
💪The largest urban health & fitness festival comes to Bucharest! On October 7 we are waiting for you in Roaba de Cultura for a day full of training, energy, fun and good mood.There will be
👍Body & mind classes,
👍Cycling,
👍BodyPump,
👍Core & Glutes
and
👍BodyCombat sessions,
👍children's areas and
👍many prizes and surprises.Places are limited, so make sure you subscribe in advance on the website.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #behealthyfestival
View
Open
📢The World Class caravan arrives in Timișoara again on September 30, for the most important fitness event of the fall - #BeHealthy Festival.We have prepared for you the most energizing classes with the most beloved World Class trainers,
✅competitions,
✅prizes,
✅surprises
and tons of activities for children.🎇Don't forget to book your place on the official website and listen Horațiu Dumitrescu's message for you!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #behealthyfestival

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • GiftCard
  • Online
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Regulamente zone cluburi
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Regulament Festival BeHealthy 2023
  • Politica de confidențialitate Festival BeHealthy 2023
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții pentru participarea la programul Beneficii și Recompense (B&R)
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru