Noul program de group fitness din 18 ianuarie
Data postării: 2016-01-15
Începând de luni, 18 ianuarie, te poți bucura de un program nou. Vei regăsi antrenamentele pe care le iubești și unele noi, care cu siguranță vor ajunge pe agenta ta zilnică.
2016 vine cu un nou concept creat de Julio Papi, Functional Training-Power (FT-Power), și readuceCROSS CORE (C-Core).
FT-Power (by Julio Papi) este un antrenament de 50 de minute care te va ajuta să-ți îmbunătățești condiția fizică, forța și rezistența, cu accent pe partea inferioară a corpului. Coregrafia este predefinită, iar exercițiile se schimbă la circa opt săptămâni.
Așa cum ne-ai cerut în repetate rânduri, C-Core va reveni în programul de grup. Clasa intensă de 45 de minute te va ajuta să te remodelezi și să obții un corp mai puternic și un abdomen definit.
Tot pe 18 ianuarie, Les Mills lansează noile coregrafii Body Pump 96, Body Combat 66, CXWORX 21 și GRIT Series 15.
