Dacă simți că antrenamentele tale pe bandă nu mai dau […]
Odată cu Sărbătorile de iarnă programul tău se complică. Trebuie […]
Deși în mod normal ar trebui să îți iei mineralele, […]
Nu promitem miracole. Îți spunem doar că dacă ai exagerat […]
De peste 20 de ani se antrenează constant, pe terenul […]
Dintotdeauna boxerii și luptătorii au demonstrat că loviturile te ajută […]
Învață de la Sergiu Aldea, expert în probe de anduranță, […]
Vremea se schimbă, iar corpul tău este nevoit să se […]
Uneori, cele mai simple mișcări sunt și cele mai eficiente. […]
