Conform dictonului latin „minte sănătoasă în corp sănătos”, orice persoană […]
Care este momentul ideal pentru antrenamente? Dimineața, seara, la prânz? […]
În primul rând atunci când vorbim despre tonifiere și arderea […]
Top 5 cele mai întâlnite greșeli pe care le faci […]
Fitness-ul e o călătorie fără sfârşit. Ţinteşti spre atingerea obiectivelor, […]
Accesorii utile şi inutile la sală Care sunt bune şi […]
Ce trebuie să știi când vine vorba de mersul la […]
Cum îmi contruiesc singur un antrenament? La ce trebuie să […]
Când este recomandat să introduc o sesiune de cardio, la […]
