Revistă
- World Class Romania
Cine spunea că fericirea e greu de atins, nu a studiat problema îndeajuns. Iată câteva trucuri care te vor ajuta să fii mai bucuros în fiecare zi. Și ce rezoluție mai bună poți
- World Class Romania
Nu trebuie să mănânci pentru doi și nici să îți refaci complet garderoba. Află câte kilograme e sănătos să acumulezi în timpul sarcinii, astfel încât atât tu, cât și cel mic să fiți
- World Class Romania
Sfârșitul de an este cel mai bun moment să scapi de stres și să-ți reîncarci bateriile. Tocmai de aceea, ți-am pregătit trei terapii alternative care te vor relaxa rapid. Aromoterapia Aparent, aromoterapia este
- World Class Romania
Orice mămică în devenire are o mulțime de dileme legate de schimbările prin care trece. Dr. Narcisa Puescu și Cornelia Condeescu, antrenor personal World Class, ne-au ajutat să găsim toate răspunsurile. 1. Ce
- World Class Romania
Nu mai da vina pe gene. Cercetătorii spun că ai mai mult control asupra organismului tău decât crezi. Ține afecțiunile la distanță Un studiu al Centrului Medical Universitar Radboud din Olanda a demonstrat
- World Class Romania
Armando Lungu, antrenor World Class, îţi spune când şi cum e bine să te opreşti în timpul unui antrenament. Fie că te antrenezi două ore sau doar 30 de minute, există, invariabil, momente
- World Class Romania
6 reguli uşor de urmat, care te vor ajuta să te menţii în formă, să ai o sarcină sănătoasă şi o naştere uşoară. 1. Nu renunța la exerciții Dacă ai fost obișnuită cu
- World Class Romania
Include aceste trucuri în ritualul matinal și te vei bucura de extradoze de energie și optimism. Oamenii de succes își încep cel mai adesea ziua cu câteva minute pentru ei. Se spune că
- World Class Romania
Am făcut o listă cu trucuri simple, care te vor ajuta să ai o viaţă lungă şi fericită. În 2014, cercetătorul Dan Buettner a pornit alături de National Geographic în căutarea locurilor în
