48 CLUBURI ÎN ROMÂNIA

PESTE 84.000 MEMBRI ACTIVI

700 ANTRENORI CERTIFICAȚI

29 DE PISCINE

Antrenori personali

Recompense și beneficii

Sală

Tu ce greșeli faci la sală?

31/10/2019
World Class Romania

Dacă te-ai întors la antrenamente mai dornic ca oricând să-ți […]

Care sunt cele mai bune exerciții pentru creșterea forței?

31/10/2019
World Class Romania

Exerciții potrivite pentru dezvoltarea forței musculare sunt cele de bază, […]

Recuperează-ți motivația după vacanță

31/10/2019
World Class Romania

Te-ai întors din concediu și tot apeși pe snooze când […]

Cât de des ar trebui să fac schimbări în antrenament, ca să pierd continuu din greutate?

31/10/2019
World Class Romania

În primul rând este util să modifici exercițiile, ca să […]

Recuperează-ți rapid musculatura

31/10/2019
World Class Romania

Te antrenezi ca un profesionist? Recuperează-te ca unul. Am selectat […]

Mă antrenez de ceva vreme, dar exercițiile nu devin mai ușoare. Fac ceva greșit?

31/10/2019
World Class Romania

Chiar dacă te antrenezi de ceva vreme, reevaluează-ți programul și […]

Tehnicile care îți remodelează mușchii

31/10/2019
World Class Romania

Cresc forța, definesc musculatura și ard grăsimea. Află totul despre […]

Am început să merg la clase de yoga și de multe ori mă plictisesc. De ce?

31/10/2019
World Class Romania

Pentru un începător nu este tocmai neobișnuit să se întâmple […]

BODYPUMP 93: Fandările sună bine

31/10/2019
World Class Romania

5 minute și 30 de secunde și muzica potrivită – […]