Dacă simți că antrenamentele tale pe bandă nu mai dau […]
Odată cu Sărbătorile de iarnă programul tău se complică. Trebuie […]
După luni bune de workaholism acut, cu greu poți să […]
Deși în mod normal ar trebui să îți iei mineralele, […]
Nu promitem miracole. Îți spunem doar că dacă ai exagerat […]
Antrenamentele de o oră sau chiar două nu mai sunt […]
Deși o cifră foarte populară, ea nu este singura relevantă […]
Dintotdeauna boxerii și luptătorii au demonstrat că loviturile te ajută […]
Învață de la Sergiu Aldea, expert în probe de anduranță, […]
