Mai multă forță, mai multă explozie, mai multă distracție – altfel spus, antrenamente cu TRX. Verifică programul de group fitness și rezervă-ți locul la un superantrenament.
Un concept renumit în întreaga lume și folosit la antrenamentele echipelor de fotbal, de luptători UFC, de cicliști, înotători, atleți, ba chiar și de armata Statelor Unite, TRX-ul te ajută să-ți creezi antrenamente complexe, variate și sigure.
Deși o clasă de grup, antrenamentul cu TRX îți oferă posibilitatea să îți setezi singur nivelul la care vrei să lucrezi – în funcție de unghiul pe care corpul (parțial suspendat) îl face cu solul, exercițiile devin mai grele sau mai ușoare.
TRX te ajută să îți dezvolți forța musculară, să-ți îmbunătățești flexibilitatea, echilibrul dar și mobilitatea. Pe lângă toate aceste avantaje, este și un excelent antrenament cardio. Mai mult, este recomandat chiar dacă ai probleme cu încheieturile, cu spatele sau dacă te afli într-o perioadă de recuperare medicală.
Dacă te-am convins, te așteptăm de săptămâna aceasta la clasele de TRX și în World Class Sudului. Programul claselor îl găsești aici: Orar Clase Sudului