O dietă echilibrată poate fi, uneori, o adevărată provocare. Atunci când te antrenezi, cu siguranță trebuie să acorzi o atenție sporită alimentației și felului în care asiguri organismului toți nutrienții de care are nevoie.

De aceea, World Class Ploiești îți vine în ajutor: vino joi, 11 mai, la seminarul de nutriție susținut de specialistul în nutriție sportivă, Alexandru Marcu și află cum poți obține o sănătate optimă cu ajutorul alimentației.

În plus, vei afla:

• Ce trebuie să mănânci atunci când vrei să slăbești sau să pui masă musculară;
• Ce este recomandat să mănânci înainte și după antrenamente;
• Secretul unei alimentații echilibrate;
• Ce înseamnă, de fapt, a mânca sănătos.

Preparator fizic la echipele de baschet de performanță, cu o experiență de peste 5 ani în dieta de antrenament, numeroase cursuri de specialitate absolvite în Danemarca și Londra și acreditare în nutriție obținută la Poliquin Performance Center, Alexandru Marcu îți va împărtăși, pe parcursul celor 90 de minute de seminar, “ingredientele” de care ai nevoie pentru a trăi sănătos!

La final vor fi premii acordate de Redbull, Green Sugar și Power Bar.

Intrarea este liberă, în limita locurilor disponibile.

Rezervările pentru clase se fac online, cu cel mult 26 de ore înainte de începerea fiecărei clase.

Dacă nu ești client World Class, rezervările se fac la recepția clubului sau telefonic, la: +40 743 434 353.

Poți aduce gratuit un invitat, caz în care va trebui să îi faci și lui rezervare la recepția clubului și să îi lași datele (nume, adresă de e-mail, număr de telefon).