Vrei să faci mai multă mișcare și să adopți un stil de viață sănătos, dar nu știi de unde să începi?
Fă primul pas pe 19 august, când ai intrarea gratuită pentru întreaga zi la Open House World Class AFI Cotroceni!
Adună-ți prietenii și familia și pregătește-te pentru o sâmbătă plină de antrenamente distractive, extra energie și multe premii!
Vei putea testa clasele de aerobic, de cycling și programele de functional fitness, iar cei mai mici membri ai familiei au ocazia de a învăța mișcări noi de karate inspirate din artele marțiale.
În plus, antrenorii personali World Class AFI Cotroceni ți-au pregătit cele mai distractive circuite, evaluări corporale cu Tanita Body Analizer, dar și sfaturi de nutriție perfecte pentru a începe să trăiești sănătos.
Verifică mai jos programul, alege-ți clasa sau clasele preferate și vino să descoperi cât de simplu și distractiv este să faci mișcare!
PROGRAM
Studioul de aerobic:
10:00-10:50 Kids Karate cu Cosmin Ioniță
11:00-11:50 Interval cu Alexandra Trandafir
12:00-12:30 Stretch cu Alexandra Trandafir
12:30-13:20 Functional cu Lăcrămioara Eftimie
13:30-14:20 Abs cu Mădălina Zlatan
14:30-15:20 Yoga cu Alexandru Ioniță
Studioul de cycling:
11:00-11:50 Cycling cu Adrian Cîrjaliu
13:00-13:50 Cycling cu Horațiu Dumitrescu
Zona de functional training:
10:00-10:55 Work & Fun (Total Workout Training) cu Cristina Sandu, Robert Davidenco, Ionuț Grecu și Florin Lungu
11:30-12:30 You Can Do It! (Circuit Training) cu Andreea Jianu, Cosmin Ioniță, Ionuț Grecu și Florin Lungu
13:00-14:00 Abs & Butt cu Andreea Jianu, Cosmin Ioniță, Cristina Sandu și Robert Davidenco
10:00-14:15 Măsurători cu Tanita Body Analyzer
Intrarea este liberă pe tot parcursul zilei.
Rezervările pentru clase se fac online, cu cel mult 72 de ore înainte de începerea fiecărei clase sau la recepția clubului, dacă nu ești client World Class.
Înscrierile pentru circuitele din zona de functional training se fac la recepția clubului, în intervalul 14-18 august 2017.
Pentru clasa de Kids Karate, rezervările se fac doar la recepția clubului.
Poți aduce gratuit unul sau mai mulți invitați, caz în care va trebui să le faci și lor rezervare la recepția clubului și să le lași datele (nume, adresă de e-mail, număr de telefon).