Revistă
- World Class Romania
Dintre numeroasele forme de activități recreative de agrement, înotul este poate cea mai ideală. Pe lângă beneficiile fizice evidente, înotul în familie creează o legătură puternică între membrii familiei și amintiri prețioase care
- World Class Romania
Ești la un nivel începător de fitness? Află care sunt exercițiile potrivite pentru tine! Știm că orice început este mai mult sau mai puțin dificil, iar sportul este o adevărată aventură, plină de
- World Class Romania
Toamna a început să-și facă simțită prezența și vremea capricioasă nu te mai lasă să te antrenezi afară? Unii alergători preferă să alerge în aer liber indiferent de anotimp, cu toate acestea experții
- World Class Romania
În cadrul evenimentului STRONGER s-au lansat în exclusivitate noile coregrafii a celor mai populare clase Les Mills: BodyPump ™, BodyCombat™ și BodyBalance™. Noile coregrafii Les Mills propun antrenamente mai dinamice, mai intense și
- World Class Romania
Antrenamentul în apă este una dintre cele mai terapeutice activități. Gimnastica în apă întărește și îmbunătățește sănătatea cardiacă, forța și rezistența organismului fară să depună presiune pe articulații. În plus, toată această mișcare
- World Class Romania
Întâmpinăm luna August cu activități recreative în aer liber pentru a celebra sănătatea, distracția și starea de bine! Află care este calendarul evenimentelor la care poți participa și descoperă cum îți poți petrece
- World Class Romania
Arderea caloriilor, exerciții cardio, creșterea rezistenței, îmbunătățirea posturii și a sistemului respirator, timp liber petrecut într-un mod plăcut și distractiv – sunt doar câteva dintre beneficiile înotului , unul dintre cele mai îndrăgite
- World Class Romania
Febra musculară poate fi definită ca răspunsul imediat și relativ scurt ca durată, a semnalului indus musculaturii prin antrenament sportiv specific, fie de natură mecanică sau metabolică. Cunoscut și sub denumirea de DOMS
- World Class Romania
Găsirea unui antrenament pe care să îl iubești și pe care să îl poți face oricând și oriunde este foarte important. Imaginează-ți o activitate care îți crește flexibilitatea, îți întărește musculatura și te