Ți-ai promis că anul acesta mergi la sală? Perfect! Sfaturile […]
Mișcarea în apă te ajută să arzi mai multe calorii […]
Evident, depinde de la om la om. Însă indiferent de […]
Alergatul poate deveni cu ușurință o modalitate excelentă de antrenament, […]
Dacă până acum nu aveai suficiente motive să-l convingi pe […]
Sunt motivante, eficiente și distractive. Specialiștii Les Mills îți spun […]
World Class a creat un program care aduce aproape de […]
Sunt simple, ușor de pus în practică și te vor […]
În 2016, lumea fitnessului va rămâne o combinație între tehnologie […]