47 CLUBURI ÎN ROMÂNIA

PESTE 84.000 MEMBRI ACTIVI

700 ANTRENORI CERTIFICAȚI

29 DE PISCINE

Antrenori personali

Recompense și beneficii

Exerciţii

Este indicat să bei apă în timpul antrenamentului? Dacă da, în ce cantități?

31/10/2019
World Class Romania

Da, este indicat. Ba mai mult, te ajută să te […]

Antrenează-te bine, chiar și într-o zi proastă

31/10/2019
World Class Romania

Ajungi la sală, însă ești lipsit de energie și ultimul […]

Ce exerciții pot face pentru fermitatea fesierilor?

31/10/2019
World Class Romania

Pe lângă aspectul fizic plăcut, un posterior bine lucrat îți […]

BodyCombat: Crește viteza și topește caloriile

31/10/2019
World Class Romania

Ai avut o zi stresantă? Perfect! Hai la BodyCombat. E […]

Cele mai importante 3 sfaturi pentru orice alergător

31/10/2019
World Class Romania

Deși ca sportivi suntem extrem de diferiți, toți suntem supuși […]

Antrenează-ți mușchii cu ajutorul minții

31/10/2019
World Class Romania

Îmbunătățește-ți conexiunea dintre creier și mușchi și îți vei crește […]

Cum ar trebui folosit un rowing machine, pentru un antrenament cât mai eficient?

31/10/2019
World Class Romania

Aparatul de vâslit poate fi cu ușurință folosit pentru un […]

Cât ar trebui să dureze o alegare pe bandă, ca să fie eficientă?

31/10/2019
World Class Romania

Aparent simplă, întrebarea are mai multe răspunsuri. În primul rând […]

FT Power – 50 de minute pentru remodelare

31/10/2019
World Class Romania

De curând introdus în programul de group fitness, cel mai […]