Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Online
  • Abonamente
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO

ȘTIRI

Începe acum transformarea cu programul gratuit de 30 de zile!

miercuri, octombrie 30, 2019
|
scris de World Class Romania

La începutul fiecărei veri ai sentimentul că nu arăți suficient de bine pentru plajă și că este prea târziu să începi un program de remodelare? Tocmai de aceea am creat Get in shape for the summer, un program de 30 de zile care te va ajuta să intri rapid în formă, fără diete extreme și fără antrenamente epuizante.

Acest program intensiv a fost conceput astfel încât să se adapteze nevoilor tale, pentru a-ți oferi rezultatele dorite în timp record. Vei avea sesiuni de antrenamente cu un antrenor personal, adaptate obiectivului tău, și vei fi încadrat în funcție de datele personale (vârstă, înălțime, greutate, obiective) într-un plan alimentar, cu sute de rețete, creat de nutriționistul Cristian Mărgărit. Planul alimentar va fi livrat prin aplicația Monday. Și tot prin aplicație vei putea comunica în permanență cu nutriționistul, pentru eventual ajustări.

Tot ce trebuie să faci este să devii membru World Class și vei primi gratuit Get in shape for the summer. Alege abonamentul care ți se potrivește și bucură-te de toate beneficiile.

Get in shape for the summer (abonament Local**)

Pachetul* include:
2 ședințe de evaluare
2 sesiuni individuale cu antrenor personal
Dietă personalizată pentru 30 de zile
Chat cu nutriționistul în aplicația dedicată
Bonus:
Participi la cele mai cool programe de group fitness.
Te antrenezi cu cele mai noi echipamente.

Get in shape for the summer (abonament Bronze**)

Pachetul* include:
2 ședințe de evaluare
4 sesiuni individuale cu antrenor personal
Dietă personalizată pentru 30 de zile
Chat cu nutriționistul în aplicația dedicată
Bonus:
Ai acces la 14 cluburi din București, Craiova, Bacău, Constanța, Pitești, Ploiești, Cluj și Timișoara.
Ai peste 2.000 de clase în decursul unui an, din care poți alege.

Get in shape for the summer (abonament Silver**)

Pachetul* include:
2 ședințe de evaluare
6 sesiuni individuale cu antrenor personal

  • Dietă personalizată pentru 30 de zile
  • Chat cu nutriționistul în aplicația dedicată
    Bonus:
    Ai acces la 22 de cluburi, în toată țara.
    9 piscine te așteaptă pentru sesiuni de înot și relaxare.

    Get in shape for the summer (abonament Gold**)

    Pachetul* include: 

  • 2 ședințe de evaluare
  • 6 sesiuni individuale cu antrenor personal
  • Dietă personalizată pentru 30 de zile
  • Chat cu nutriționistul în aplicația dedicată
  • Bonus:
    Ai acces la 26 de cluburi, în toată țara.
    Aparatură de ultimă generație îți stă la dispoziție, pentru antrenamente cardio și de forță.

    Get in shape for the summer (abonament Platinum**)

    Pachetul* include:
    2 ședințe de evaluare
    8 sesiuni individuale cu antrenor personal
    Dietă personalizată pentru 30 de zile
    Chat cu nutriționistul în aplicația dedicată
    Bonus:
    Ai acces la 29 de cluburi, în toată țara.
    17 piscine, peste 300 de antrenori și aproape 2.000 de ore de group fitness sunt la îndemâna ta.

    Get in shape for the summer (abonament W**)

    Pachetul* include:
    2 ședințe de evaluare
    8 sesiuni individuale cu antrenor personal
    Dietă personalizată pentru 30 de zile
    Monitorizare permanentă
    Bonus:
    Ai acces la 31 de cluburi, în toată țara.
    Terenuri de squash, piscine exterioare și SPA-uri îți vor transforma antrenamentele într-o experiență aparte.

    *Valabil doar la achiziționarea unui abonament pe un an. Numărul de abonamente disponibile prin această oferă este limitat.

    **Structura abonamentelor World Class

    Local: World Class Lujerului, World Class Craiova, World Class Pitești, World Class Ploiești, World Class Bacău, World Class Polus Cluj, World Class Timișoara
    Bronze: World Class Jollie Ville, World Class Plaza, World Class America House, World Class Promenada, World Class Sudului, World Class Pipera Plaza + toate cluburile din categoria Local
    Silver: World Class Titan, World Class Mega Mall, World Class Militari, World Class Iulius Cluj, World Class Belvedere, World Class Iași, World Class Asmita Gardens, World Class Park Lake, World Class Constanța + toate cluburile din categoria Bronze
    Gold: World Class InCity, World Class Upground, World Class Otopeni, World Class Caro + toate cluburile din categoria Silver
    Platinum: World Class Grand, World Class Atlantis, World Class Downtown + toate cluburile din categoria Gold
    W: W Charles de Gaulle și W Le Club + toate cluburile din categoria Platinum

     

    Tot ce trebuie să faci este să devii membru World Class și vei primi gratuit Get in shape for the summer. Alege abonamentul care ți se potrivește și bucură-te de toate beneficiile.

     

    Get in shape for the summer (abonament Local**)

    Pachetul* include:

    2 ședințe de evaluare

    2 sesiuni individuale cu antrenor personal

    Dietă personalizată pentru 30 de zile

    Chat cu nutriționistul în aplicația dedicată

    Bonus:

    Participi la cele mai cool programe de group fitness.

    Te antrenezi cu cele mai noi echipamente. 

     

    Get in shape for the summer (abonament Bronze**)

    Pachetul* include:

    2 ședințe de evaluare

    4 sesiuni individuale cu antrenor personal

    Dietă personalizată pentru 30 de zile

    Chat cu nutriționistul în aplicația dedicată

    Bonus:

    Ai acces la 14 cluburi din București, Craiova, Bacău, Constanța, Pitești, Ploiești, Cluj și Timișoara.

    Ai peste 2.000 de clase în decursul unui an, din care poți alege. 

     

    Get in shape for the summer (abonament Silver**)

    Pachetul* include:

    2 ședințe de evaluare

    6 sesiuni individuale cu antrenor personal

    Dietă personalizată pentru 30 de zile

    Chat cu nutriționistul în aplicația dedicată

    Bonus:

    Ai acces la 22 de cluburi, în toată țara.

    9 piscine te așteaptă pentru sesiuni de înot și relaxare.

     

    Get in shape for the summer (abonament Gold**)

    Pachetul* include:

    2 ședințe de evaluare

    6 sesiuni individuale cu antrenor personal

    Dietă personalizată pentru 30 de zile

    Chat cu nutriționistul în aplicația dedicată

    Bonus:

    Ai acces la 26 de cluburi, în toată țara.

    Aparatură de ultimă generație îți stă la dispoziție, pentru antrenamente cardio și de forță.

     

    Get in shape for the summer (abonament Platinum**)

    Pachetul* include:

    2 ședințe de evaluare

    8 sesiuni individuale cu antrenor personal

    Dietă personalizată pentru 30 de zile

    Chat cu nutriționistul în aplicația dedicată

    Bonus:

    Ai acces la 29 de cluburi, în toată țara.

    17 piscine, peste 300 de antrenori și aproape 2.000 de ore de group fitness sunt la îndemâna ta.

     

    Get in shape for the summer (abonament W**)

    Pachetul* include:

    2 ședințe de evaluare

    8 sesiuni individuale cu antrenor personal

    Dietă personalizată pentru 30 de zile

    Monitorizare permanentă

    Bonus:

    Ai acces la 31 de cluburi, în toată țara.

    Terenuri de squash, piscine exterioare și SPA-uri îți vor transforma antrenamentele într-o experiență aparte.

     

     

    *Valabil doar la achiziționarea unui abonament pe un an. Numărul de abonamente disponibile prin această oferă este limitat.

     

    **Structura abonamentelor World Class

    Local: World Class Lujerului, World Class Craiova, World Class Pitești, World Class Ploiești, World Class Bacău, World Class Polus Cluj, World Class Timișoara

    Bronze: World Class Jollie Ville, World Class Plaza, World Class America House, World Class Promenada, World Class Sudului, World Class Pipera Plaza + toate cluburile din categoria Local

    Silver: World Class Titan, World Class Mega Mall, World Class Militari, World Class Iulius Cluj, World Class Belvedere, World Class Iași, World Class Asmita Gardens, World Class Park Lake, World Class Constanța + toate cluburile din categoria Bronze

    Gold: World Class InCity, World Class Upground, World Class Otopeni, World Class Caro + toate cluburile din categoria Silver

    Platinum: World Class Grand, World Class Atlantis, World Class Downtown + toate cluburile din categoria Gold

    W: W Charles de Gaulle și W Le Club + toate cluburile din categoria Platinum

    < OLDER

    Fitness in the Park – powered by World Class & Red Bull
    CITESTE MAI MULT

    NEWER >

    Cu Transhumapp câștigi vouchere Vodafone sau World Class… din mers!
    CITESTE MAI MULT

    INSTAGRAMS by
    @worldclassromania

    View
    Open
    Constantin Ostaciuc is 45 years old and has been a client of World Class Titan for a relatively short time. His story is related to his 11-year-old daughter, on whom the effects of the pandemic were felt more acutely, so he decided to turn to the personal trainer Alexandru Mitu. The benefits of the workouts came in no time, and Constantin wanted to share them with us."I started the training sessions at World Class Titan last fall. I've never had a problem with my weight, I chose these workouts for my 11-year-old daughter. During the pandemic and online schooling, she didn't exercise and the effects were visible.
Because minors can't go to the gym, I chose to go with her 3 times a week from 9 pm. I have an extremely demanding job, my little girl studies in the afternoon, but the training brought a BIG PLUS to our life: I gained more energy; we no longer feel tired, neither I nor my little girl; we became more flexible; in hiking we don't get tired anymore, the effort is not felt so easily; I teach my little girl healthy principles in life: sport is a good friend and keeps us healthy, full of vitality; our trainer, Alex, is more than a trainer, he is a mentor and a good friend. And last but not least, I gained quality time with my little girl, time dedicated to the father-daughter relationship," says Constantin.Thank for sharing your story with us, Constantin, and many more successful trainings at World Class!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclassmembers #inspitation #successtory #beforeandafter #inspiratie
    View
    Open
    Now you can become the best version of yourself!
Choose the World Class online platform and enjoy unlimited premium fitness concepts with famous Les Mills instructors and World Class experts!The most energetic workouts are just a click away, and you can try them from the comfort of your home. You have access from your member account, mobile app or website!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclassonline #onlinetrianing #onlineworkout #antrenamenteonline #fitnessonline #lesmills
    View
    Open
    Do you want to live in a healthier world?
Join the Let's Move for a Better World movement, initiated by TechnoGym and supported by World Class Romania, to fight against the sedentary lifestyle and help us spread the importance of movement for a healthier world!Collect the most MOVES in participating World Class locations and we'll reward you with an UNDER ARMOR voucher worth 300 lei and a Technogym kit! Find out more on our website!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #antrenoripersonali #technogym #moves
    View
    Open
    We are in full spring, and the races are on!On March 26, 2023, we are waiting for you at the 4th edition of the SportGuru Timisoara 21k half marathon! The competition includes challenges and categories for all ages, so in addition to the 21 km route, participants will be able to run the 10 km cross-country race, the popular race or the children's race.
The whole country is running in Timișoara, and World Class will be with you at the start with prizes, warm-up sessions with the best instructors and many, many surprises!Start running purple!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #behealthyevents #behealthyspring #halfmarathon #race #run
    View
    Open
    Track your club activity, choose your training partner and manage your World Class membership account easier than ever with the World Class app!
Quickly book Group Fitness classes, check club schedules, manage your bookings, memberships or clipcards and find the World Class club closest to you!Download it for free from Google Play or App Store and stay in touch with the #BeHealthy lifestyle!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #worldclassapp #aplicatiefitness #fitnessapp #programfitness #fitnessschedule #gymtracker
    View
    Open
    The Interval Class involves alternating toning, cardio and muscle endurance exercises. The goal is to decrease adipose tissue, stimulate metabolism and increase cardio-vascular capacity. So, a very dynamic class with super advantages for every practitioner.Adriana Moiseiu, trainer at World Class Constanța, prepared some exercises for us, and if you want to know more, we are waiting for you on the website!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #interval #groupfitness #worldclassinstructors
    View
    Open
    Studies show that practising eight weeks of pilates for one hour, every day, four times a week can increase metabolism and reduce obesity in obese women.
In older adults, another research showed pilates training improved balance and helped prevent falls.
Also, inactive women who began performing only one hour of pilates a week for ten weeks had improved muscle mass, flexibility, balance and core strength.
Besides that, studies show that pilates may be used to treat low back pain and obtain more balance in adults with multiple sclerosis and Parkinson disease.#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate #fitnessfacts #gymfacts #info #didyouknow #fitnessbenefits #beneficiifitness
    View
    Open
    The time of change has arrived for every company! Together we can build an active and healthy workforce!Did you find out about the benefits that employees have since February? The new deductibility law assumes that fitness subscriptions offered to employees are deductible within the limit of 400 euros per year.
At World Class you can opt for The Healthy Week program to start, as an employee, a new journey in the world of fitness. You have a week that can change the way you relate to exercise and long-term health!Find out more about the corporate fitness programs on the link in bio!#behealthy #worldclassromania #exerciseismedicine #fitness #gym #train #health #healthychoices #active #strong #motivation #workout #determination #lifestyle #exercise #miscare #sanatate
    View
    Open
    Exersise, hydration and recovery can make the difference when it comes to everyday energy level. 💦Create daily structured habits and adopt a lifestyle continuously support your activity.#hidration #habitspower #AquaCarpatica

    Descarcă

    APLICAȚIA WORLD CLASS

    Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

    Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

    PAGINI
    • Benefit Club
    • Știri
    • Cariere
    • Parteneri
    • Contact
    • Regulament Intern de Funcționare
    • Regulament privind accesul copiilor
    • Reguli privind invitațiile DGP
    • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
    • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
    • Drepturi conform reglementărilor GDPR
    • Politica de confidentialitate
    • Setările tale de comunicare
    • Termeni și condiții
    • Termeni si condiții online
    CLUBURI
    • București
    • Cluj
    • Timișoara
    • Iași
    • Ploiești
    • Constanța
    • Brașov
    Page load link
    devino membru