Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Copii
  • Înot
  • Abonamente
  • Recompense si beneficii
  • Corporate
  • Cariere
  • Revistă
  • RO

ȘTIRI

Cursa pentru pătrăţele, la start!

miercuri, octombrie 30, 2019
|
scris de World Class Romania

Îi recunoști cu ușurință din momentul în care pășești în gym. Nu doar datorită echipamentului inscripționat și a insignei pe care scrie "trainer" dar și a modului incredibil în care arată.
Antrenorii World Class sunt o sursă de inspirație și motivație pentru toți cu care lucrează și prin forma lor fizică. O dovadă vie a faptului că totul este posibil atunci când îți stabilești obiective, le urmărești cu perseverență și ambiție și ai o viață echilibrată.

Abdomen cu şase pătrăţele în doar trei luni

Nu puțini sunt clienții care, dealungul anilor, s-au ridicat la nivelul sau și-au depășit profesorii. Nu puțini sunt cei dornici să ajungă aici. Ei ne-au inspirat să o orchestrăm o nouă provocare: abdomen cu șase pătrățele în doar trei luni! Desigur, sub directa îndrumare și supraveghere a trainerului Iulian Panait, supranumit de noi, colegii săi de la World Class, ”Mr. Abbs”! Fost sportiv de performanță (atletism), Iulian Panait a căpătat faimosul abdomen cu șase pătrățele la o vârstă fragedă, de 14 ani, și a reușit să și-l păstreze.

240 de domni s-au înscris în cocncursul nostru de pe Facebook, convinși că pot face față acestei provocări. Dintre aceștia , am ales 20 de finaliști pe care i-am invitat să participe la o clasă de cross fit (pentru a le testa rezistența) și la un interviu Iulian si cu Andreea Ioniță, Marketing Manager World Class România (pentru a vedea cât de hotărâți sunt în demersul lor). Dintre cei unsprezece participanți (de vreme ploioasă, week-end, concedii), cel mai convingător a fost Alexandru Papugiu. Cu toate acestea, alegerea a fost dificilă.

Alexandru Papugiu, câştigătorul competiţiei

”Ne-a fost greu să alegem pentru că toți ne-au impresionat cu motivația și dorința lor de a avea rezultate. De aceea, ceilalți zece au primit din partea World Class un bonus constând într-un clip card de personal training pentru o lună de zile. Fiecare dintre ei se va antrena cu câte un antrenor din clubul al cărui membru este”, povestește Andreea Ioniță.

”Cu toții au fost foarte receptivi deși nu se așteptau să fie atât de greu”, completează Iulian care mai spune că l-a ales pe Alexandru pentru că întrunește toate condițiile necesare pentru a ajunge la un abdomen de tip 6 pack în trei luni: este acoperit, are un metabolism rapid și are masă muscular.

La fel ca și Iulian, Alexandru Papugiu (22 de ani) a început să practice sportul de performanță la o vârstă fragedă. A făcut rugby timp de zece ani și și-a încheiat junioratul la una dintre cele mai îndrăgite echipe, Dinamo. S-a lăsat înainte de admiterea la facultate însă a continuat să se mențină în formă mergând la sală și făcând trasee lungi cu bicicleta.

”Dacă am fi avut astfel de antrenamente în perioada în care făceam sport de performanță, acum fie eu aș fi jucat la o echipă de afară, fie echipa din România ar fi avut rezultate net superioare”, declară încântat de proba nostră de concurs cross fit.
In timpul liber, Alex face modeling, activitate care îi place și pe care dorește să o continue în următorii ani. Acesta este unul din motivele pentru care își dorește un abdomen cu șase pătrățele. La asta se adaugă și faptul că îi plac provocările, că vrea să adopte un stil de viață mai sănătos decât cel pe care îl are acum și că dorește să scape de…burtică.

Alexandru se apucă deja de treabă la World Class health Academy at The Grand Marriott. El va lucra cu Iulian de trei ori pe săptămână, în cadrul unor antrenamente care vor include forță, functional training dar și cardio, pentru că trebuie să dea jos 5 – 6 kilograme. Iulian spune că, dacă va fi necesar, va extinde programul cu încă două antrenamente, constând în ore de fitness de grup - body pump, switching, cycling. Iulian Panait este foarte încrezător în reușita elevului său și spune că orice bărbat care are cât de cât condiție fizică, este în formă și are un metabolism bun, poate obține un rezultat similar. 

Rămâneți alături de noi în următoarele trei luni și urmăriți-l pe Alexandru săptămânal. Veți vedea cum țesutul adipos de pe abdomen se poate transforma în pătrățele, șase pătrățele, într-un timp record!

< OLDER

Crazy Wednesday’s Offers
CITESTE MAI MULT

NEWER >

Acces gratuit la piscina Grand
CITESTE MAI MULT

INSTAGRAMS by
@worldclassromania

View
Open
Be ready for a new healthy challenge. On October 7, we are waiting for you at the #BeHealthy Festival Bucharest, in King Mihai I Park, the most important fitness event of the fall. We just opened registrations on the official website, so choose your favorite class and get ready to train with the best.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #contest
View
Open
🍎Do you want healthier employees for your company? Call a World Class team for an InBody measurement session, which provides a detailed body analysis.📏Each employee will be able to find out on the spot information about the percentage of body fat or muscle mass, the level of hydration and mineralization of the body, the basal metabolic rate and much more.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #corporate
View
Open
🚲The most fun cycling classes await you at the biggest fitness event of the falll, so we invite you to pedal together at #BeHealthy Festival Timișoara, on October 30, at Iulius Park. Ioan Cojocaru, World Class trainer promises a lot of energy and has a message for all exercise lovers.🍎Do not forget to register on the website!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #behealthyfestival
View
Open
🏊Are you ready to learn a new swimming style? Georgiana Brăduțu, World Class trainer, explains each element in detail, so you can enjoy a great swimming session next time you hit your favorite World Class pool.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #swim
View
Open
😌How about a workout for your inner calm and peace? Body Balace includes Thai Chi, Yoga, Pilates and Stretching exercises that will develop your
➡️balance,
➡️flexibility and
➡️mobility
while working your muscles.Alina Grecu, World Class instructor, invited us to her class to catch the great vibe!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #health #bodybalance
View
Open
🧘‍♀Wanderlust, the biggest wellness event in Romania took place last weekend by the Floreasca lake, with guests from Romania, Great Britain, USA and Israel.🙏Thank you all for being a part of it and for participating at the World Class sessions.#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #wanderlust
View
Open
The most important fitness event in Western Romania - #BeHealthy Festival Timișoara - opens its doors at Iulius Park, and you are invited. We got you covered with super workouts and activities throughout the day and Paul Herinean, World Class trainer, wants to share them with you.☝️Don't forget to register on the official website!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #behealthyfestival
View
Open
📸It was a great atmosphere last weekend at #BeActive Day and we're glad you joined us in all the World Class clubs around the country to celebrate the importance of movement.🤸‍♂️Here are some pictures and we really hope to see you all at the next edition!#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #beaactiveday
View
Open
🔉🔉Come with us on October 1st to take part in the Sun Challenge Văcărești, the greenest sports event in Bucharest. Choose one of the three distances, 5, 10 or 20 km, and sign up for a run in the Vācārești Natural Park.The World Class team awaits you with warm-up sessions at the start and many surprises at the Wheel of Fortune!🏃‍♂️#training #health #healthychoices #active #strong #motivation #training #determination #lifestyle #exercise #movement #event

Descarcă

APLICAȚIA WORLD CLASS

Facebook-f Instagram Linkedin Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGINI
  • GiftCard
  • Online
  • Știri
  • Cariere
  • Parteneri
  • Contact
  • Regulament Intern de Funcționare
  • Regulament privind accesul copiilor
  • Reguli privind invitațiile DGP
  • Reguli de întrerupere temporară a abonamentului
  • Reguli pentru rezervările la clasele de Group Fitness
  • Regulamente zone cluburi
  • Drepturi conform reglementărilor GDPR
  • Politica de confidentialitate
  • Regulament Festival BeHealthy 2023
  • Politica de confidențialitate Festival BeHealthy 2023
  • Setările tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si condiții online
  • Termeni si condiții pentru participarea la programul Beneficii și Recompense (B&R)
CLUBURI
  • București
  • Cluj
  • Timișoara
  • Iași
  • Ploiești
  • Constanța
  • Brașov
Page load link
World Class România
devino membru