În această perioadă ai doi inamici care te pot scoate […]
Dacă simți că antrenamentele tale pe bandă nu mai dau […]
Odată cu Sărbătorile de iarnă programul tău se complică. Trebuie […]
Nu promitem miracole. Îți spunem doar că dacă ai exagerat […]
Vremea se schimbă, iar corpul tău este nevoit să se […]
Uneori, cele mai simple mișcări sunt și cele mai eficiente. […]
Antrenamentele de o oră sau chiar două nu mai sunt […]
Deși o cifră foarte populară, ea nu este singura relevantă […]
Dintotdeauna boxerii și luptătorii au demonstrat că loviturile te ajută […]
