Revistă
- World Class Romania
Fie că vrei un desert delicios, fie că ai nevoie de energie înainte de antrenamente, aceste batoane sunt o opțiune excelentă. Ușor de preparat, vor ajunge cu siguranță pe lista de gustări preferate.
- World Class Romania
După sezonul rece, organismul este lipsit de multe vitamine și minerale foarte importante pentru o bună funcționare. Alimentele de mai jos te vor ajuta să-ți refaci rapid rezervele. Urzici Aceste plante sunt bogate
- World Class Romania
Teoretic le știi, practic le uiți sau nu le aplici. Dar ele sunt cele care îți garantează rezultate și care te vor ajuta să te bucuri de acest proces. 1. Fă-ți un control
- World Class Romania
Carbohidrații pot fi buni. Trebuie doar să îi alegi pe cei cu ardere lentă. Iar dacă îi combini și cu grăsimi sănătoase, atunci obții mâncarea perfectă post antrenament. Timp de preparare: 55 minute
- World Class Romania
Alex Marcu, nutriționist sportiv, a reușit să scape de una dintre cele mai puternice și dăunătoare dependențe pentru corpul nostru. Iar acum ne spune de ce ar trebui să o facem și noi
- World Class Romania
În toate marea de sfaturi nutriționale, strategii complicate și trucuri greu de urmat, îți dăm 3 soluții simple, care te vor ajuta să mănânci altfel: mai bine, mai sănătos și cu mai multă
- World Class Romania
Un mix de verdețuri, un dressing delicios și un cuptor – toate acestea te vor ajuta să obții un prânz plin de vitamine în timp record. Un mix de verdețuri, un dressing delicios
- World Class Romania
Când intră în sală ai nevoie de energie, iar când ieși de refacere rapidă. Știm. Tocmai de aceea ți-am pregătit soluțiile perfecte pentru ambele situații. Ce mănânci înainte de antrenament? În acel moment
- World Class Romania
Începe-ți ziua cu cel mai bun mix de nutrimente pentru corpul tău. Acest smoothie te va energiza și îți va menține senzația de sațietate câteva ore bune. Timp de preparare: 3 minute Cantitățile
