Cycling
METABOLIC BODY WORKOUT (MBW)
WORKOUT TYPE
- Cardio
- Forță
INTENSITY LEVEL
- Mediu - avansat
EQUIPMENT
- Steppper
DURATION
Încearcă clasa Metabolic Workout bazată pe efectul EPOC și descoperă cum poți să arzi calorii chiar și după ce antrenamentul s-a încheiat. Cu cât antrenamentul este mai intens, cu atât mai mult oxigen consumă corpul după antrenament. Sesiunile de exerciții propuse de instructorii World Class sunt scurte, intense și cu stimuli care îți vor accelera metabolismul și te vor ajuta să te simți energizat și motivat multe ore după!
ALTE TIPURI DE CLASE
