STRETCHING
HEALTHY SPINE
TIP ANTRENAMENT
- Corp & Minte
NIVEL
- Începător - mediu
ECHIPAMENT
- Saltea
DURATĂ
- 60 minute
Îmbunătățește-ți starea generală a coloanei vertebrale în cadrul clasei de Healthy Spine. Nu trebuie să ai neapărat probleme cu spatele pentru a participa la această clasă. Țintim postura cu exerciții ușor de realizat de la prima sesiune. Coloana ta vertebrală va deveni mai puternică și mai funcțională, ceea ce înseamnă că va fi mai stabilă, cu o capacitate mai mare de a-ți susține corpul în timpul mișcărilor zilnice sau chiar în timpul altor tipuri de antrenamente.
ALTE TIPURI DE CLASE
