Exercițiile fizice au numeroase beneficii asupra stării tale generale de sănătate, așadar sportul nu este un moft, ci o necesitate pentru trup și minte. Dacă ai nevoie de un plus de motivație pentru a te echipa...

Vara aceasta activăm puterea #BeHealthy pentru a celebra sănătatea, distracția și starea de bine! Află care este calendarul evenimentelor la care poți participa și descoperă cum îți poți petrece timpul într-un mod sănătos, alături de prieteni...

Din plămâni, în sânge, apoi la mușchi, cantitatea de oxigen inhalată este direct proporțională cu energia dezvoltată. Mai multă energie înseamnă un antrenament mai bun. Câteva trucuri te vor ajuta să îți menții o respirație corectă...