Este un program de Stretching la fel de important ca şi un program de forţă şi condiţie fizică pentru performanţa atletică? În partea secundă a acestui articol vom săpa mai adânc pentru a afla şi...
MAGAZINE
Meniu
luni, decembrie 21, 2020
|
scris de
World Class Romania
Este un program de Stretching la fel de important ca şi un program de forţă şi condiţie fizică pentru performanţa atletică? Da, dacă stretching-ul este executat corect şi din motivele potrivite. Nu e doar despre...
miercuri, decembrie 16, 2020
|
scris de
World Class Romania
Sănătatea reprezintă principala prioritate pentru industria de health & fitness. De-a lungul pandemiei, la nivel global, industria s-a concentrat pe a găsi și oferi oamenilor modalități de a se antrena în siguranță, în perioada în care...
marți, noiembrie 24, 2020
|
scris de
World Class Romania
SCHWINN CYCLING - profile si beneficii - Pentru ca inca exista membri care participa la clasele de cycling fara sa inteleaga de ce au 4 denumiri diferite si nu se numesc doar “cycling” si atat sau...
vineri, noiembrie 20, 2020
|
scris de
World Class Romania
Peter Ambjorn, General Group Fitness Manager World Class România: “Tu ești o ființă uimitoare! Fii gata să devii cea mai bună versiune a ta!” Numele lui Peter Ambjorn este legat de World Class de aproape 30 de ani,...
vineri, noiembrie 13, 2020
|
scris de
World Class Romania
Cele 5 reguli importante ale antrenamentelor de forţă Când începi antrenamentele de forță, asigură-te că vei obține beneficii maxime aplicând cele cinci reguli importante de mai jos. În plus, nu uita că antrenamentele de forță îți...
vineri, noiembrie 13, 2020
|
scris de
World Class Romania
Studiu EuropeActive: Sub 1 caz de COVID-19 la fiecare 100.000 de vizite în cluburile de health & fitness! EuropeActive, principala asociație non-profit a sectorului european de fitness, a anunțat recent că datele preliminare colectate de...
joi, octombrie 29, 2020
|
scris de
World Class Romania
Astazi ne vom concentra pe ”prima etapă” a unui antrenament, și anume ”încălzirea generală” sau pregătirea organismului pentru efort, urmând ca în articolul următor să revenim cu exercițiile de forță în care să folosim și mingea...
luni, octombrie 12, 2020
|
scris de
World Class Romania
Peter Ambjorn, GM Group Fitness World Class: “Power Yoga înseamnă forță, detoxifiere, echilibru, sănătate!” Power Yoga este o formă dinamică a Hathayoga, care este sursa multor stiluri de yoga din prezent și reprezintă o combinație...