Am muşchii tari, dar burta tot este umflată. Ce pot face ca să o aplatizez?

Dacă lucrezi exerciţii pentru abdomen până la epuizare şi nu reuşeşti să obţii rezultatele dorite, este momentul să afli ce te împiedică să îţi atingi obiectivul şi cum să elimini obstacolele. 1. Balonarea Mărirea volumului abdomenului...