





ULTIMELE STIRI SI EVENIMENTE
- Anunt pentru tori jucatori de squash!
-
06.03.2010Sambata 6 Martie 2010 intre orele 09:00 si 11:30Fie ca iti doresti sa inveti squash, sa-ti inbunatatesti performantele sau sa devii cel mai bun jucator din romania – Liga... Anunt pentru tori jucatori de squash!
-
06.03.2010Sambata 6 Martie 2010 intre orele 09:00 si 11:30Fie ca iti doresti sa inveti squash, sa-ti inbunatatesti performantele sau sa devii cel mai bun jucator din romania – Liga... Anunt important
-
02.03.2010Dragi membri si invitati,Va informam, ca in data de 05.03.2010, piscina interioara si jacuzzi interior vor fi inchise in intervalul 13:00 - 23:00.Va multumim pentru... Anunt piscina
-
02.03.2010Dragi membri si invitati,Va informam, ca incepand cu data de 15 martie, piscina interioara si jacuzzi interior vor fi inchise pentru o perioada de 10 zile pentru schimbarea... 19 martie, ziua Z- EXPRESS la World Class Health Academy Downtown
-
25.02.2010Antrenament sau petrecere? Ei bine, amandoua. Vino sa te convingi singur. Viktor si Cecilia iti aduc Z-Express, pe 19 martie, incepand cu ora 18. O jumatate de ora de distractie...
SWITCHING CIRCUIT TRAINING, UN NOU STIL DE ANTRENAMENT MARCA WORLD CLASS
World Class at Grand JW Marriott este primul club din reteaua World Class Romania care introduce Switching- cea mai noua inovatie in materie de antrenament de fitness.
citeste mai mult
ARDETI MAI MULTE CALORII LA FIECARE ANTRENAMENT
Ati sarit peste cateva antrenamente?Asta inseamna ca la urmatorul antrenament va trebui sa ardeti mai multe calorii. Iata catvea solutii la indemana.
citeste mai mult
PATRU MOTIVE PENTRU A MANCA CIOCOLATA
Ciocolata este mai sanatoasa decat credeti. Iata patru motive pentru a va bucura de ea.
citeste mai mult
CUM SA VA REVENITI DINTR-O CRIZA DE NERVI
De fiecare data cand cineva va enerveaza, incercati sa faceti haz si sa vedeti si o parte amuzanta. Sau ganditi-va ca mania este si un raspuns biologic, nu doar o emotie.
citeste mai mult
REMEDII IMPOTRIVA DURERILOR LOMBARE
Pana de curand, remediul impotriva durerilor de spate era odihna. Insa studii recente demonstreaza ca solutia este, de fapt, sa fii activ. Iata cateva sugestii.
citeste mai mult
INFORMATII PENTRU SANATATEA TA
- Şapte pasi pentru o forma de zile mari!
Ştim cu toţii, măcar în linii mari, ce trebuie să facem pentru a ne simţi bine şi a ne bucura de viaţă în fiecare zi. Bfresh îţi dezvăluie şapte trucuri cu rezultat garantat! - Adevar si minciuna despre muschi si greutate
Te numeri printre cei care considera ca dieta sau antrenamentele de forta provoaca cresteri in greutate pe termen lung? In acest caz, trebuie sa citesti acest articol pentru a afla cum stau de fapt lucrurile. - Fitness pentru trup si suflet
In lumea atât de capricioasă a fitnessului, tendinţele apar şi dispar la fel de repede ca şi în modă. Cu toate acestea, de aproape 5000 de ani, yoga este o practică constantă, completată cu succes de exerciţiile Pilates, lansate la începutul secolului XX. - Sa nu spui niciodata, niciodata!
Anumite cercetari au scos la iveala ca, in timpul zilei, ne trec prin cap aproximativ 65,000 de ganduri, dintre care majoritatea negative iar 95%, asemanatoare cu cele din ziua precedenta. - Suunto t6
Suunto t6 este instrumentul dumneavoastră personal care vă ajută să vă optimizaţi rezul-tatele sportive. Măsoară timpul dintre bătăile inimii cu o precizie de milisecunde şi le înregistrează pentru o analiză ulterioară. Programul PC Suunto Training Manager utilizează datele privind variaţiile ritmului cardiac pentru a analiza efectele antrenamentului dumneavoastră.













