Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Are o experienţă în fitness de peste un deceniu şi este pasionat de calitatea vieţii ce are mișcarea
drept componentă constantă și susținută, îmbinată cu o nutriție corectă și o atitudine echilibrată
față de cei din jur. Prin urmare, acest antrenor personal dorește să imprime clienților săi o abordare holistică asupra stilului de viață, pentru optimizarea relației trup-minte.
De-a lungul timpului, dat fiind că a lucrat cu persoane foarte diferite unele față de celelalte, a observat şi învăţat factorii specifici ce influenţează calitatea alegerilor făcute în ceea ce priveşte stilul de viaţă, precum şi rata de succes a acestor demersuri. Astfel, foloseşte aceşti factori –precum abilitatea de informare corectă, motivaţia personală, voinţa, disciplina, relaţia fiecăruia cu corpul său –, adăugând la acestea sprijinul de care clientul are nevoie pentru a produce
schimările dorite.
Certificări:
Antrenor personal şi instructor de fitness acreditat prin Move On Fitness Education.
Specializări:
Programe pentru hipertrofie musculară;
Programe pentru tonifiere şi remodelare corporală;
Programe pentru scădere în greutate;
Exerciţii posturale;
Tehnici de respiraţie.