Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Beneficii
  • Revistă
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Beneficii
  • Revistă

MAGAZINE

  • Health
  • Workouts
  • Nutrition
  • #BEHEALTHY KIDS
  • MY #BEHEALTHY JOURNEY
  • Find a club
Meniu
  • Health
  • Workouts
  • Nutrition
  • #BEHEALTHY KIDS
  • MY #BEHEALTHY JOURNEY
  • Find a club

Dieta Paleo și antrenamente la cote maxime? E posibil, dar cu trei condiții.

miercuri, august 26, 2020
|
scris de World Class Romania
Dieta Paleo poate fi cel mai bun combustibil pentru sportivul din tine. Povești despre succesul acestei diete există, dar nu funcționează întotdeauna în mod automat sau fără niciun efort.   Dacă încă te lupți să menții...
Citește mai mult

Află câte calorii arzi în funcție de antrenament și alege-ți clasa preferată în club sau online!

vineri, august 21, 2020
|
scris de World Class Romania
Unele antrenamente ard calorii la maximum într-un timp scurt, altele construiesc forță și musculatură, ceea ce te ajută să arzi durabil caloriile pentru perioade mai lungi. Nu toate caloriile sunt arse la fel și diferite tipuri...
Citește mai mult

5 motive sănătoase să faci pasiune pentru Zumba

marți, august 18, 2020
|
scris de World Class Romania
Ce te face să-ți miști șoldurile fără oprire, să transpiri, să-ți crești densitatea oaselor și să zâmbești în același timp? Zumba! Maestrul Zumba, Alberto Perez, despre care se spune că a fondat acest dans în mod...
Citește mai mult

Zece minute pe zi de exerciții cu intensitate ridicată sunt excelente pentru sănătatea copiilor!

joi, august 13, 2020
|
scris de World Class Romania
Cercetări recente din SUA au descoperit că înlocuirea exercițiilor fizice cu intensitate scăzută cu perioade scurte de intensitate mai mare sau activitate fizică viguroasă poate fi benefică pentru sănătatea tinerilor, în special atunci când vine vorba...
Citește mai mult

Construiește-ți o imunitate mai puternică în fiecare zi, prin mișcare!

marți, august 11, 2020
|
scris de World Class Romania
Ai o stare de oboseală deși nu pierzi nopțile și nici nu faci efort intens? Ți-e somn toată ziua și ai vrea să-ți reîncarci bateriile? S-ar putea să te simți instantaneu mai bine dacă faci o...
Citește mai mult

Avantajele Fasting-ului

marți, august 4, 2020
|
scris de World Class Romania
Cel mai evident beneficiu al postului e slăbitul. Totuşi, sunt o mulţime de alte beneficii, multe care sunt cunoscute dinainte de era modernă. Înainte era ceva normal să postim pentru o perioadă mai lungă de timp...
Citește mai mult

Descoperă 7 beneficii ale exercițiilor fizice.

vineri, iulie 31, 2020
|
scris de World Class Romania
Beneficiile pentru sănătate ale exercițiilor fizice și activității fizice obișnuite sunt greu de ignorat. Toată lumea poate beneficia de exerciții fizice, indiferent de vârstă, sex sau abilitate fizică. Aveți nevoie de mai multe motive pentru a...
Citește mai mult

Stiai ca exercitiile cardio te protejeaza impotriva bolilor cardio vasculare?

marți, iulie 28, 2020
|
scris de World Class Romania
Noile cercetări au arătat că fitnessul cardio-respirator este important în reducerea riscului de boli cardiovasculare. Studiul din Texas, SUA, a descoperit că un nivel de fitness moderat până la intensiv compensează efectele negative ale unui raport...
Citește mai mult

Care sunt Exercițiile fizice care pot reduce riscul bolilor cornice?

vineri, iulie 24, 2020
|
scris de World Class Romania
Noi cercetări de la Universitatea din Sydney au descoperit că atunci când creștem intensitatea și frecvența antrenamentelor, riscul apariției bolilor cronice scade semnificativ.   Cercetătorii consideră că prin decizia de a duce o viață activă, avem...
Citește mai mult
PREVIOUS 1 2 3 4 5 … 114 NEXT PAGE >

Download

THE WORLD CLASS APP

Facebook-f
Instagram
Linkedin
Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGES
  • Alătură-te acum
  • Beneficii
  • Log in
  • Parteneri
  • Stiri
  • Cariere
  • Contacteaza-ne acum
  • Customer service
  • Regulament cluburi
  • Regulament cluburi covid 19
  • Proceduri și politici operaționale
  • Regulament intern de funcționare
  • Drepturi conform reglementarilor GDPR
  • Setarile tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si conditii online
  • Termeni si conditii antrenori personali
  • WShop
CLUBS
  • Bucuresti
  • Cluj
  • Timisoara
  • Iasi
  • Ploiesti
  • Constanta
  • Brasov
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
devino membru