Skip to content
World Class România Logo
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Beneficii
  • Revistă
  • RO
  • Alătură-te acum
  • Zona membrilor
  • Cluburi
  • Group Fitness
  • Antrenori personali
  • Online
  • Înot
  • Abonamente
  • Corporate
  • Beneficii
  • Revistă
  • RO

FARTLEK

Classes - Asset 3
WORKOUT TYPE
  • Cardio
  • Strength
INTENSITY LEVEL
Classes - Asset 1
  • Beginner to advanced
EQUIPMENT
Classes - Asset 2
  • Indoor bike
DURATION
Classes - Asset 4
  • 50 minutes

Pedalează și lasă-te surprins. Fartlek poate fi folosit atât pentru zonele de intensitate mare cât și pentru cele scăzute. Este o clasă variabilă, neplanificată, ca un drum „necunoscut” pe care îl descoperi pentru prima data, potrivit atât pentru începători cât și pentru avansați – toți cei care iubesc ciclismul de interior. Fartlek ajută la îmbunătățirea capacității aerobe, arderea grăsimilor și a carbohidraților în același timp. Zona țintă a ritmului cardiac este între 65% și 85% din capacitatea maximă de efort a fiecaruia.

ALTE TIPURI DE CLASE
C-CORE
AFLĂ DETALII
HILL
AFLĂ DETALII
HEE
AFLĂ DETALII
PILATES PROPS
AFLĂ DETALII
PILATES
AFLĂ DETALII
BOSU
AFLĂ DETALII
TRX
AFLĂ DETALII
CIRCUIT TRAINING
AFLĂ DETALII
Schwinn HIIT
AFLĂ DETALII
BAG BOXING
AFLĂ DETALII
YOGILATES
AFLĂ DETALII
EXTENSIVE INTERVAL
AFLĂ DETALII

Download

THE WORLD CLASS APP

Facebook-f
Instagram
Linkedin
Youtube

Întregul conținut al acestui website este proprietatea World Class România. Orice utilizare în scop personal sau comercial fără aprobarea noastră este interzisă.

PAGES
  • Alătură-te acum
  • Beneficii
  • Log in
  • Parteneri
  • Stiri
  • Cariere
  • Contacteaza-ne acum
  • Customer service
  • Regulament cluburi
  • Regulament cluburi covid 19
  • Proceduri și politici operaționale
  • Regulament intern de funcționare
  • Drepturi conform reglementarilor GDPR
  • Setarile tale de comunicare
  • Termeni și condiții
  • Termeni si conditii online
  • Termeni si conditii antrenori personali
  • WShop
CLUBS
  • Bucuresti
  • Cluj
  • Timisoara
  • Iasi
  • Ploiesti
  • Constanta
  • Brasov
World Class România
devino membru