CIRCUIT TRAINING

WORKOUT TYPE

Cardio
Forță

INTENSITY LEVEL

Începător

EQUIPMENT

Variabile

DURATION

Antrenamentul tău total. De ce să lucrezi doar un singur grup muscular când poți să tonifici toți cei 640 de mușchi ai corpului? Dacă ești în căutarea unui antrenament complet de 50 de minute sau mai puțin, Circuit Training e pentru tine. Vei beneficia de definirea mușchilor și de tonificare într-un antrenament intens, care folosește diferite aparate. Arde caloriile simtindu-te bine!