CXWORX
C-CORE
WORKOUT TYPE
- Spot Reduction Based
- Strength
INTENSITY LEVEL
- Beginner to advanced
EQUIPMENT
- Dumbbells
- Mat
- Plates
DURATION
- 45 minutes

Abdomen cu pătrățele? Desigur!
C-Core – un concept de fitness pre-coregrafiat, creat de Julio Papi, este răspunsul dacă vrei un abdomen perfect tonifiat, fără a neglija partea inferioară a stomacului. Și pentru un motiv întemeiat: pe lângă latura estetică, o musculatură abdominală puternică duce la o aliniere corectă a corpului, un echilibru mai bun și poate ajuta la atenuarea durerii din spate. Drept bonus, veți obține totul în 45 de minute.
ALTE TIPURI DE CLASE
HEE
BODY COMBAT
KICK BOX
TRX
PILATES PROPS
GRIT STRENGTH
BODY PUMP
Bootcamp
BAG BOXING
CIRCUIT TRAINING
INTERVAL