HILL
C-CORE
WORKOUT TYPE
- Spot Reduction Based
- Strength
INTENSITY LEVEL
- Beginner to advanced
EQUIPMENT
- Dumbbells
- Mat
- Plates
DURATION
- 45 minutes

Abdomen cu pătrățele? Desigur!
C-Core – un concept de fitness pre-coregrafiat, creat de Julio Papi, este răspunsul dacă vrei un abdomen perfect tonifiat, fără a neglija partea inferioară a stomacului. Și pentru un motiv întemeiat: pe lângă latura estetică, o musculatură abdominală puternică duce la o aliniere corectă a corpului, un echilibru mai bun și poate ajuta la atenuarea durerii din spate. Drept bonus, veți obține totul în 45 de minute.
ALTE TIPURI DE CLASE
Zumba
Bootcamp
FARTLEK
PILATES PROPS
BOSU
CXWORX
TRX
CIRCUIT TRAINING
PILATES
BODY COMBAT
YOGILATES