Lectura de weekend: despre sportul în timpul sarcinii, zumba, ridicarea de greutăţi, alimentaţie, condiţie fizică şi foame emoţională
Posted by World Class Romania in Lifestyle, 17.02.2012
article only in romana
Vine week-endul şi dacă doriţi să citiţi câteva lucruri interesante despre sportul în timpul sarcinii, zumba, ridicarea de greutăţi, alimentaţie, condiţie fizică şi foame emoţională, v-am pregătit o scurtă listă cu articole utile de pe blog-urile româneşti.
Apariţia celulitei este determinată de nenumăraţi factori printre care factorii genetici, greutatea corporală, variaţiile hormonale, lipsa sportului, circulaţia defectuoasă, năravurile alimentare, curele de slăbire repetate.
Citeşte tot articolul
Alcoolul şi arderea grăsimilor
Alcoolul consumat în exces vă compromite rezultatele nutriţiei şi ale antrenamentului.
De ce ridicarea de greutăţi nu este doar pentru băieţi
Pentru a dezvolta un corp frumos şi armonios este necesar ca şi femeile să apeleze din când în când la exerciţii care implică ridicarea de greutăţi.
Citeşte tot articolul
Şapte paşi pentru o formă de zile mari
O persoană este "în formă" dacă are rezistență musculară, putere, echilibru, flexibilitate, coordonare, viteză și rezistență cardiovasculară.
Ce ar trebui să mâncăm pe timp de ger
Metabolismul nostru este mai accelerat în prima parte a zilei şi tinde să încetinească după apusul soarelui. Dar metabolismul nostru este influenţat major şi de condiţiile de climă.
Citeşte tot articolul
Foamea emoţională şi alte cauze ale apetitului exagerat
"Nu cred în tiparele prestabilite ale societății pentru a defini ce este frumusețea fizică. Consider că frumoasă este o persoană care are un stil de viață sănătos și echilibrat."
Tendinţele anului 2012 în materie de nutriţie şi fitness
Tendinţele acestui an, atât în fitness, cât şi în nutriţie şi diete, sunt întoarcerea la simplitate şi la natură aşa cum este ea.
Citeşte tot articolul
Sportul în viaţa viitoarelor mămici. Partea I
Autor: Daniela Iliescu
Este indicat să se facă mişcare în timpul sarcinii?
Mândria femeilor: Decolteul
Autor: Mihaela Murgu
Adevărul despre sâni şi află cum îi poţi îngriji pentru a avea un bust de invidiat!
Citeşte tot articolul
Coregrafia Zumba - De la coşmarul primei ore la plăcerea mişcării fără griji
Autor: Rustam Haceaturov
Despre experienţa primei clase de coregrafie Zumba!
Citeşte tot articolul
Până vinerea viitoare vă dorim lectură plăcută!
What do you think ?
World Class Romania
Learn from the best about nutrition, how to train for great results and many more tips.
MOST READ ARTICLES
26/06/2011 / Fitness & Aerobics
As far as diet helps in weight loss, as sports helps keep figure and a beautiful line of your ...
24/05/2011 / Tips & tricks
Learn some of the thngs you should and should NOT do in the GYM.
01/06/2011 / Fitness & Aerobics
If you are someone who is wondering whether you should start strength training or not, then I ...
01/08/2011 / Fitness & Aerobics
The best exercise is that you do for fun.
16/06/2011 / Fitness & Aerobics
If you are up for a little more of a challenge, try three to four days at a moderate to ...
