Postat de World Class Romania în Nutritie, 20.04.2012

comentarii

Vine week-endul şi dacă doriţi să citiţi câteva lucruri interesante despre ridicarea de greutăţi, creşterea masei musculare,  energie, dans, perioada de sarcină şi după, v-am pregătit o scurtă listă cu articole utile de pe blog-urile româneşti.

De ce ridicarea de greutăţi nu este doar pentru băieţi

Pentru a dezvolta un corp frumos şi armonios este necesar ca şi femeile să apeleze din când în când la exerciţii care implică ridicarea de greutăţi.

Citeşte tot articolul

Scapă de kilogramele nedorite in paşi de dans

Dacă ţi-ai propus să scapi de câteva kilograme, dar mersul la sală de forţă nu îţi place, dansul poate fi varianta ideală de antrenament.

Citeşte tot articolul

8 sfaturi pentru a reveni în formă după sarcină

Proaspăta mămică se poate confrunta cu probleme de recuperare a sănătății cât și a formei fizice.

Citeşte tot articolul

Creşterea masei musculare prin alimentaţie

Expertul în fitness şi nutriţie Valentin Vasile oferă câteva sfaturi legate de alimentaţie, în vederea creşterii rapide a masei musculare.

Citeşte tot articolul

Nutrienţi pentru sănătate

Pentru o sănătate de fier, puneți în farfurii alimente care conțin nutrienții necesari bunei funcționari a organismului.

 Citeşte tot articolul

Pentru gravide
Autor: Murgu Mihaela

Câte kilograme trebuie să câştige o femeie pe perioada sarcinii?

Citeşte tot articolul

Tu câtă energie ai?
Autor: Şerban Blebea

Află mai multe despre importanţa alcătuirii unui antrenament în funcţie de aptitudinile tale!

Citeşte tot articolul

Problema radicalilor liberi
Autor: Dana Lucacel

Află mai multe despre răul pe care îl provoacă radicalii liberi asupra noastră şi cum să te protejezi împotriva efectelor lor

Citeşte tot articolul

Până vinerea săptămâna viitoare vă dorim lectură plăcută!