Gatorade
Gatorade

ANTRENORUL TAU : IRINA SANDU


Irina Sandu
 click pentru marire


> Sporturi practicate : gimnastică de performanţă (6 ani), baschet, karate
> Înclinaţii şi pasiune pentru dans
> Instructor de aerobic (în special clasele de strenght, tonifiere şi step)
> Instructor de cycling
> Cursuri gimnastica şi dans pentru copii
“Diferenţa dintre a lucra cu un scop şi a lucra fără nici un scop sunt rezultatele. Stabileşte-ţi scopurile, rămâi concentrat pe ceea ce vrei să obţii, iar rezultatele nu vor întârzia să apară!”


 Vezi programul de antrenament


Timp Luni
06.09.2010
Marti
07.09.2010
Miercuri
08.09.2010
Joi
09.09.2010
Vineri
10.09.2010
Sambata
11.09.2010
Duminica
12.09.2010
07:00     Switching Circuit
Irina Sandu / Andreea
45 min
       
07:45            
08:00            
18:00     Switching Circuit
Irina Sandu / Viorel
60 min
       
19:00            
19:30 Cycling
Irina Sandu
60 min
     
Booty Express
Irina Sandu
30 min
   
20:00        
Core Express
Irina Sandu
30 min