Regulamente cluburi

1. Protecții plastic pentru încălțăminte – Sunteți rugați să vă acoperiți pantofii de stradă cât timp sunteți în club.
2. Fiecare client
– membru World Class sau doar vizitator – trebuie să se înregistreze la recepție. Membrii vor avea acces în club doar în baza cardului de membru care trebuie prezentat la fiecare vizită. Toți non-membrii sunt rugați să prezinte un act de identitate pentru a putea folosi facilitățile noastre.
3. Prosoape
– Din motive de igienă, folosirea unui prosop este obligatorie.
4. Toți membrii World Class
sunt obligați să fie fotografiați de noi și inclusi în baza noastră de date.
5. Vă rugăm să folosiți casetele noastre de valori
– World Class nu este responsabil de bunurile personale din vestiare sau săli de antrenament. Toți membrii sunt obligați să își țină obiectele personale în dulapurile din vestiare sau în casetele noastre de valori de la recepție.
6. Fotografierea și filmarea
fără permisiune specială de la management sunt interzise.
7. Respectați orele de deschidere și închidere
a clubului – Sunteți obligați să plecați din club la ora închiderii. Accesul în zona de fitness, de recreere și spa este interzis după ora închiderii.
8. Abonament Day Time
– de luni pâna vineri accesul la facilități se face între ora 06:00 și 16:00, sâmbătă și duminică de la 08:00 la 16:00 (membrii care beneficiază de un astfel de abonament sunt obligaţi să părăsească clubul cel târziu la ora 16:00). Abonament Full-Time – de luni pâna vineri de la 06:00 la 23:00, sâmbătă și duminică de la 08:00 la 21:00.
9. Reguli pentru copii
– Copiii sub 16 ani nu au voie în zonele noastre de antrenament (gym, aerobic, squash).
10. Toți clienții sunt rugați să fie respectuoși
între ei și să nu creeze agitație în club rezultând în rani morale și fizice (violență fizică, injurii, jigniri sau iritarea celorlalți membri).
11. Vă rugăm respectați toate regulile
din clubul nostru. Sugestiile și reclamațiile se fac în scris la recepție.

BUCURAȚI-VĂ DE ANTRENAMENT ȘI ATINGEȚI-VĂ OBIECTIVELE!

1. Orar de acces pentru copii între 09:00 şi 18:00 toată săptămâna.
2. Copiii trebuie să fie supravegheați de către o persoană adultă.
3. Alergarea în zona piscinei este interzisă.
4. Este obligatorie folosirea costumului de baie adecvat și a căștii de înot.
5. Săritul în apă este strict interzis.
6. Încălțămintea și tricourile sunt obligatorii în alte zone decât piscina.
7. Ochelarii sunt interzişi în zona piscinei.
8. Numai ochelarii flexibili de înot sunt permiși.
9. Vă rugăm să respectaţi semnele de adâncime ale piscinei.
10. Vă rugăm să raportaţi orice situaţie periculoasă sau nerespectare a regulamentului personalului.
11. Orice persoană ce utilizează piscina îşi asumă răspunderea pe durata utilizării acesteia.
12. Întotdeauna abordați activitățile din zona piscinei în condiții de siguranță și respect față de ceilalți.
13. Este obligatorie utilizarea duşului înaintea intrării în piscină.
14. Este interzis accesul cu mâncare şi mâncatul în zona piscinei şi în piscină.
15. Nu este permisă fotografierea și filmarea în zona piscinei și în piscină.

RELAXARE PLĂCUTĂ!

1. Participarea la oră necesită înscrierea prealabilă online pe pagina web sau în recepţia World Class, apoi ridicaţi din recepţie un tichet pe care îl prezentaţi instructorului la intrarea în sală.
2. Nu este permisă
intrarea în sală cu telefonul mobil.
3. Vă rugăm să vă prezentaţi la timp
, înainte de începerea orei.
4. Intrarea în sală este interzisă după 1 minut
de la începerea orei. Vă rugăm să respectați programul claselor.
5. În timpul orei nu sunt permise iniţiativele personale, decât cu acordul instructorului (de ex: executarea unei rutine personale, utilizarea ganterelor sau a altor exerciţii care contrazic programul în curs).
6. Dacă trebuie să plecaţi înainte de încetarea orei, informaţi instructorul înainte de a începe ora.
7. Orice sugestii, comentarii privind programul care se predă, vă rugăm să le comunicați instructorului sau coordonatorului de activităţi după terminarea orei.
8. La orele care necesită echipament (greutăţi, saltele etc.), sunteţi rugaţi să puneţi echipamentele la locul lor după terminarea orei.
9. Pentru siguranța dumneavoastră, este obligatorie folosirea pantofilor sport de interior. Pentru confortul dumneavostră, vă rugăm purtaţi tricou şi pantaloni corespunzători orelor de antrenament de grup.
10. Pantofii sau șosetele nu sunt permise în timpul orelor de Body & Mind (Yoga, Pilates și PortDeBras). Clasele se desfășoară fără încălțăminte datorită conexiunii sporite cu podeaua.
11. Din motive de igienă, folosirea unui prosop este obligatorie.
12. Informați instructorul dacă sunteți gravidă sau daca aveți probleme de sănătate. Dacă în timpul orei simţiţi ameţeală, lipsă de aer, leşin sau durere în zona pieptului, continuați fie cu mers ușor pe loc fie opriți-vă din efort.
13. Beți suficientă apă, hidratarea este importantă în timpul efortului. Nu recomandăm consumul de apă în timpul claselor de Body & Mind.
BUCURAȚI-VĂ DE ANTRENAMENT ȘI ATINGEȚI-VĂ OBIECTIVELE!

21. Persoanele ce utilizează sauna o vor face pe propria răspundere.
2. Vă rugăm să solicitaţi personalul clubului pentru asistenţă.
3. Este interzis ca următoarele categorii de persoane să folosească sauna: – persoane care sunt sub observaţie medicală sau suferă de boli cronice – persoanele cu boli respiratorii, boli de piele și de inimă – persoane sub influenţa băuturilor alcoolice, stimulenţi şi antidepresive – femei însărcinate – persoane în vârstă – copii sub vârsta de 16 ani fără supravegherea părinţilor
4. Fumatul sau efortul fizic sunt interzise în camera cu aburi.
5. Întotdeauna acţionaţi în deplină siguranţă şi respect pentru ceilalţi.
6. Informaţi personalul de situaţiile pe care le consideraţi periculoase.
ÎNAINTE DE FOLOSINŢĂ, CITIŢI URMĂTOARELE INSTRUCŢIUNI:
1. Vă rugăm să vă scoateţi hainele şi bijuteriile, şi să vă păstraţi toate bunurile în vestiar încuiate.
2. Înainte de a intra în saună, vă rugăm să faceţi duş.
3. Purtaţi lejer un prosop.
4. Înainte de intrarea în saună alocaţi timp pentru a vă relaxa complet.
5. După 10 minute maxim de şedere în saună sau când începeţi să transpiraţi, vă rugăm să părăsiţi încăperea. Timpul de răcire trebuie să fie egal cu timpul de şedere în saună.
6. Intraţi încă o dată în saună şi staţi maximum 5-10 minute.
7. Repetaţi acest ciclu de 2 sau 3 ori.
8. ATENŢIE: Nu depăşiti 30 minute în total de stat în saună; expunerea excesivă în căldură poate dăuna grav sănătăţii dvs.
9. Încheiaţi şedinţa cu un duş răcoritor cu apă rece.
10. Unii utilizatori se bucură de aşa numitul efect de sauna, aruncând apă pe pietrele fierbinţi din interiorul saunei (folosiţi doar o singură dată doza de apă pentru pietre pe durata şederii în saună şi vă rugăm să vă protejaţi de aburul rezultat din vaporizarea apei la contactul cu pietrele).
11. Îmbrăcaţi-vă când sunteţi complet uscaţi iar transpiraţia s-a oprit, în caz contrar fiind expuşi răcelii.
12. Nu vă lăsaţi bunurile personale la uscat în saună.

1. Arătați întotdeauna respect faţă de ceilalţi.
2. Nu abordaţi exerciţii pentru care nu sunteţi pregătiţi fizic sau care nu vă sunt recomandate de un specialist.
3. Utilizarea acestor facilităţi se realizează pe proprie răspundere.
4. Nu este recomandată utilizarea echipamentelor de exerciţii următoarelor persoane: – persoane sub influenţa alcoolului, a stimulentelor sau a antidepresivelor – copii sub vârsta de 16 ani, nesupravegheaţi de un adult
5. Încălţămintea şi echipamentul adecvat sunt obligatorii.
6. Fumatul este interzis.
7. Transmiteţi orice neregularitate managementului.
8. Pentru orice nelămurire, vă rugăm să contactaţi personalul clubului.
9. Nu staţi pe aparate în timpul pauzelor dintre exerciţii.
10. Nu aruncaţi pe jos greutăţile după folosirea lor. Returnaţi-le la locul din care le-aţi luat.
11. Din motive de igienă, folosirea unui prosop este obligatorie.
12. Informați instructorul dacă sunteți gravidă sau daca aveți probleme de sănătate. Dacă simțiți orice semne de amețeală, lipsă de aer, senzație de leșin, reduceți intensitatea sau opriți-vă.
13. Beți suficientă apă, corpul are nevoie sa fie hidratat în timpul exercițiilor fizice.

BUCURAȚI-VĂ DE ANTRENAMENT ȘI ATINGEȚI-VĂ OBIECTIVELE!

1. Persoanele ce utilizează sauna o vor face pe propria răspundere.
2. Vă rugăm, să solicitaţi personalul clubului, pentru asistenţă.
3. Este interzis ca următoarele categorii de persoane să folosească sauna: -persoane care sunt sub observaţie medicală sau suferă de boli cronice – persoanele cu boli respiratorii, boli de piele și de inimă -persoane sub influenţa băuturilor alcoolice, stimulenţi şi antidepresive -femei însărcinate -persoane în vârstă -copii sub vârsta de 16 ani fără supravegherea părinţilor
4. Fumatul sau efortul fizic sunt interzise în camera cu aburi.
5. Întotdeauna acţionaţi în deplină siguranţă şi respect pentru ceilalţi.
6. Informaţi personalul de situaţiile pe care le consideraţi periculoase.
ÎNAINTE DE FOLOSINŢĂ, CITIŢI URMĂTOARELE INSTRUCŢIUNI:
1. Vă rugăm să vă scoateţi hainele şi bijuteriile, şi să vă păstraţi toate bunurile în vestiar încuiate.
2. Înainte de a intra în saună, vă rugăm să faceţi duş.
3. Înainte de intrarea în camera cu aburi alocaţi timp pentru a vă relaxa complet.
4. După 5 minute maxim de şedere în aburi sau când începeţi să transpiraţi, vă rugăm să părăsiţi încăperea, să vă relaxaţi în vestiar urmând să intraţi sub un duş rece. Timpul de răcire trebuie să fie egal cu timpul de şedere în camera cu aburi.
5. Intraţi încă o dată în camera cu aburi şi staţi maximum 3-5 minute.
6. Repetaţi acest ciclu de 2 sau 3 ori.
7. ATENŢIE: Nu depăşiţi 10 minute în total de stat în camera cu aburi; expunerea excesivă în aburi poate dauna grav sănătaţii dvs.
8. Încheiaţi şedinţa cu un duş răcoritor cu apă rece.
9. Îmbracaţi-vă când sunteţi complet uscaţi iar transpiraţia s-a oprit, în caz contrar fiind expuşi răcelii.

RELAXARE PLĂCUTĂ!

1. Orele de joc: 06:15 – 22:45 Luni până Vineri și 08:15 – 20:45 Sâmbătă și Duminică.
2. Fiecare membru are dreptul la o rezervare în avans pentru o oră de joc pe zi.
3. Rezervările în avans sunt valabile până la 3 zile.
4. Membrii care nu pot ajunge la ora de joc trebuie să informeze recepția înainte de începerea orei (cu 1 oră înainte).
5. În caz de neprezentare, rezervările se vor pierde automat după 15 minute. Primul venit, primul servit.
6. Vă rugăm să țineți cont de următoarele: a. Nu este voie să fumați / mâncați / beți în incinta sălii b. Este interzisă purtarea pantofilor de sport cu talpă neagră c. Numai 2 oameni au voie în incinta sălii de joc.
7. Membrii precum și invitații lor vor fi direct responsabili pentru orice pagubă adusă sălii. Orice pagubă cauzată de jucătorii dinainte trebuie raportată la Management imediat înaintea începerii oricărui joc pentru a putea fi evitate penalizările următoare.
8. Vă rugăm să returnați echipamentul la recepție așa cum v-a fost dat, altfel veți fi nevoiți să plătiți daune.

BUCURAȚI-VĂ DE ANTRENAMENT ȘI ATINGEȚI-VĂ OBIECTIVELE!