TE INSPIRĂM SĂ TE ANTRENEZI CU NOI

Fiind membru World Class ai la dispoziţie o multitudine de clase din care poţi alege. Poţi frecventa cele mai populare concepte de antrenamente de grup ca metodă modernă de antrenament. Credem cu adevărat că prin aceste antrenamente îţi poţi atinge obiectivele propuse. Antrenându-te în timp ce te distrezi vei fi pe calea cea bună spre un stil de viaţă sănătos.

ORICINE POATE PARTICIPA

Dorim să participi la orice clasă indiferent de experienţa acumulată. Antrenorii noştri se vor asigura de participarea activă şi de gradul de intensitate a antrenamentului pentru fiecare membru în parte. Chiar dacă prima clasă dintr-un anumit gen va conţine exerciţii noi şi diferite, nu uitaţi că "Repetarea este mama Învăţăturii". Următoarea clasă va fi cu siguranţă mai uşoară.

MIND. WORK. MOVE.

Clasele noastre de antrenamente de grup sunt cuprinse în 3 categorii. Acest lucru te va ajuta să găseşti clasele care îţi plac, dar totodată poţi să încerci să descoperi clase noi.

MIND FLEXIBILITY & STRENGTH

Antrenamente care crează armonie între corp şi minte îmbunătăţind forţa, postura, puterea de concentrare şi flexibilitatea. Clasele din această categorie se bazează pe capacităţile tale de a-ţi crea o stare de calm, concentrare, împlinire şi satisfacţie. Trebuie încercate ca remediu împotriva stresului cotidian.

(Clase din categoria MIND: Body Balance, Hatha Yoga, Power Yoga, Power Pilates)

WORK STRENGTH & PULSE

Clase antrenante care îşi vor creşte rezistenţa şi forţa. Dedicate celor care doresc coregrafie minimă a exerciţiilor şi o provocare fizică cu fiecare exerciţiu. Un antrenament simplu, complet şi eficient.

(Clase din categoria Work: Body Combat, Body Step, Aerobics, Step, Power Box and Spinning)

MOVE DANCE & COORDINATION

Antrenament eficient care îmbunătăţeşte coordonarea, ritmul şi forţa. Clasele sunt inspirate din tradiţionalul aerobic, dar cu influenţe din lumea dansului. Acceptă experienţa mişcării la cele mai înalte cote.

(Clase din categoria MOVE: Body Jam, Dance, Step Dance, Latin, Funk, Jazz, Afro)