DOWNTOWN, BUCURESTI
- Despre Club
- Orarul Cursurilor
- Lista de Preturi
- Noutati & Evenimente
- Jobs
- Group Fitness Training
- Antrenamente de Forta
- Piscina si Jacuzzi
- Personal Training
- Sauna si Masaj
- Receptie si Vestiare
- Galerie Foto
- Contact
SELECTEAZA CLUB
- Health Academy Downtown Bucharest
- Health Academy The Grand, Bucharest
- Fitness Center Timisoara
- Health Academy Jolie Ville, Bucharest
- Health Academy Cluj
- Health Academy InCity, Bucharest
ULTIMELE STIRI SI EVENIMENTE
-
06.03.2010Sambata 6 Martie 2010 intre orele 09:00 si 11:30Fie ca iti doresti sa inveti squash, sa-ti inbunatatesti performantele sau sa devii cel mai bun jucator din romania – Liga...
-
02.03.2010Dragi membri si invitati,Va informam, ca in data de 05.03.2010, piscina interioara si jacuzzi interior vor fi inchise in intervalul 13:00 - 23:00.Va multumim pentru...
-
02.03.2010Dragi membri si invitati,Va informam, ca incepand cu data de 15 martie, piscina interioara si jacuzzi interior vor fi inchise pentru o perioada de 10 zile pentru schimbarea...
downtown, bucuresti»strength training
STRENGTH TRAINING
Strength training-ul este o componenta importanta a unui program de fitness echilibrat, iar beneficiile pe care le aduce sunt: cresterea fortei oaselor, muschilor si cartilagiilor, scaderea riscului accidentarii, marirea masei musculare si imbunatatirea calitativa a vietii. Un antrenament pentru cresterea fortei, efectuat corect, combinat cu training-ul cardiovascular si cel pentru flexibilitate, va ofera avantajele unui program de fitness complet.
