Aqua Gym – o nouă clasă

Data postării: 2012-01-11

Din 16 Ianuarie World Class Health Academy Cluj va lansa o clasă nouă şi distractivă numită Aqua Gym.

Adăugaţi ceva nou la exerciţiile obişnuite de fitness! Acest curs distractiv oferă un antrenament viguros de aerobic şi forţă, care se bazează pe întărirea rezistenţei şi creşterea forţei, şi îmbunătăţeşte starea de spirit, echilibrul şi tonifica grupele musculare.

Aqua Gym este cea mai eficientă şi sigură metodă de a vă menţine în formă. Precum şi celelalte forme de antrenament, Aqua Gym vă ajută în pierderea în greutate, scăderea nivelului de zahăr în sânge, reducerea stresului şi scăderea tensiunii arteriale.

Aqua Gym este o bună metodă de a face mişcare fără a suferi efectele negative asupra articulaţiilor şi tendoanelor. Făcând exerciţii în apă forţa gravitaţională este redusă foarte mult astfel încât accidentările pot scădea în timp ce condiţia fizică se păstrează. Apa scade uzura muşchilor, a tendoanelor şi protejează articulaţiile.

Te aşteptăm alături de noi la Aqua Gym!